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Podemos definir el estrés como la respuesta fisiológica de una persona a un estímulo -interno o externo- que desencadena la reacción de lucha o huida. Esta respuesta del cuerpo es necesaria, evolutivamente hablando, para la supervivencia del organismo y de la especie. La respuesta al estrés es necesaria para afrontar los peligros. El problema es que cuando el cuerpo, debido a la sobreestimulación de la vida moderna, comienza a no distinguir bien entre lo que es una amenaza y lo que no, manteniendo la respuesta al supuesto “peligro” durante mucho tiempo, provocando el estrés...

el SEO es fundamental tanto para negocios establecidos como para empresas emergentes. Con este libro vas a aprender técnicas SEO que siempre te darán resultados positivos, independientemente de los cambios de Google. Son técnicas que mucha gente desconoce y que otros conocen y no implementan. Sigue los consejos que vas a aprender a continuación y verás como dejas atrás a tu competencia en tiempo récord.

La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, psicólogos y, en definitiva, para todos aquellos interesados en la conducta de las personas que practican deportes y actividades físicas. No hablamos de una moda pasajera ni de un lujo. Los psicólogos deportivos son empleados ya normalmente por una gran mayoría de atletas y equipos profesionales. Incluso los atletas amateurs están descubriendo el potencial de añadir a su entrenamiento las técnicas de la psicología del deporte. Los atletas y...

Una vez que conecta su PC a una red, ya no es una computadora personal. Ahora es parte de una red de computadoras. No necesita tener un doctorado para comprender los beneficios de las redes. De hecho, usted aprendió todo lo que necesitaba saber en kindergarten: Las redes no son más que compartir. Específicamente, las redes no son más que compartir archivos, recursos y programas. ¿Comparte usted información al copiar archivos a un disquete y pasarla al disco? ¿Espera en fila para utilizar la computadora que tiene la base de datos personalizada? ¡Usted necesita una red! Quizás tiene...

Aunque los lenguajes de marcado pueden utilizarse para diferentes cometidos, su aplicación está más centralizada en la maquetación web. Este libro, va dirigido a aquellas personas, con o sin nivel, que deseen formarse en la materia. Comenzando desde un nivel cero, se van explicando, de manera sencilla y concisa, todas y cada una de las posibilidades de HTML5, CSS3 y SVG. Para asimilar de forma sencilla los temas tratados se complementan con catorce prácticas completas, que pueden ser descargadas a través de un repositorio en GitHub, y que permiten afianzar las diferentes necesidades y...

Actualmente, tanto en el mundo de los negocios como en el ámbito personal, resulta imprescindible disponer de una agenda debidamente actualizada en la que se reflejen eventos, citas, contactos y otras informaciones. La agenda digital de Office 2010 es Outlook. Gracias a esta completísima aplicación, es posible tener organizados el correo electrónico, la lista de citas programadas, la libreta de direcciones, el calendario de eventos, etc. La integración de todos los elementos de Outlook 2010 (Correo, Calendario, Contactos, Tareas, Notas y Diario) en un único espacio es una de las...

Your map through the network jungle. Here's how to track down virtually every network available to academics and researchers. This new book, with its detailed compilation of host- level information, provides everything you need to locate resources, send mail to colleagues and friends worldwide, and answer questions about how to access major national and international networks. Extensively cross- referenced information on ARPANET/MILNET, BITNET, CSNET, Esnet, NSFNET, SPAN, THEnet, USENET, and loads of others is all provided. Included are detailed lists of hosts, site contacts, administrative...