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Podemos definir el estrés como la respuesta fisiológica de una persona a un estímulo -interno o externo- que desencadena la reacción de lucha o huida. Esta respuesta del cuerpo es necesaria, evolutivamente hablando, para la supervivencia del organismo y de la especie. La respuesta al estrés es necesaria para afrontar los peligros. El problema es que cuando el cuerpo, debido a la sobreestimulación de la vida moderna, comienza a no distinguir bien entre lo que es una amenaza y lo que no, manteniendo la respuesta al supuesto “peligro” durante mucho tiempo, provocando el estrés...

¿Estás cansado de sentirte abrumado por la tecnología y la sobrecarga digital? ¿Te gustaría tener una guía práctica que te ayude a simplificar tu vida digital y encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y el mundo físico? Entonces, "Minimalismo Digital: Guía Práctica" es el libro que estás buscando. Este libro es la herramienta perfecta para aquellos que desean reducir su dependencia de la tecnología y maximizar su tiempo y energía en actividades significativas y productivas. En "Minimalismo Digital: Guía Práctica", aprenderás técnicas prácticas y efectivas para ...

Escribir nunca ha sido un trabajo fácil y menos ahora, cuando Internet cambia constantemente y es más difícil que nunca captar la atención de los lectores. Ahora más que nunca tienes que ser contundente, convincente y expresar más con menos palabras para llamar la atención. La gente se distrae fácilmente si no sabes cautivarla y mantenerla interesada. Quizás seas un experto en marketing en redes sociales y en posicionamiento en buscadores, pero nada de eso te va a servir de mucho si no usas adecuadamente las palabras para vender. Las palabras son poderosas. Las palabras venden lo que ...

La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, psicólogos y, en definitiva, para todos aquellos interesados en la conducta de las personas que practican deportes y actividades físicas. No hablamos de una moda pasajera ni de un lujo. Los psicólogos deportivos son empleados ya normalmente por una gran mayoría de atletas y equipos profesionales. Incluso los atletas amateurs están descubriendo el potencial de añadir a su entrenamiento las técnicas de la psicología del deporte. Los atletas y...

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El presente libro ofrece una guía práctica para comenzar desde el principio, sin prácticamente conocimientos previos, a programar shell scripts. Esto constituye una herramienta de gran valía en la investigación pero también en el procesamiento de datos personales muy numerosos. Se incluyen ejemplos sencillos de programación que ilustran la gran potencia de dicho lenguaje y el gran apoyo que pueden representar en la investigación científica de cualquier disciplina.

Internet és una infraestructura extraordinària del coneixement, la primera d'abast global, generadora d'un fet radicalment nou: la metacultura basada en el hipertext. La seva emergència canvia les interaccions humanes i els moviments socials. El moviment Open constitueix el primer i el més important d'aquests nous moviments de la societat xarxa: pugna per l'accessibilitat sense restriccions als fluxos de signes i als productes culturals, desafia les vies d'apropiació comercial privada, rebutja la reducció del coneixement a mercaderia i reclama la construcció d'un domini públic nou per ...

Ceviche.js abarca los niveles básico e intermedio de JavaScript como herramienta para desarrollar el lado frontend de una web.