Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo

Un concepto totalmente nuevo en el campo del crecimiento personal: la ecología emocional o psicoecoafectividad, que es el arte de gestionar y transformar positivamente nuestras emociones con el fin de que nuestro equilibrio interior se refleje en una mejora del equilibrio y calidad en nuestras relaciones y en nuestro entorno.

Imagina un programa con herramientas psicológicas que contribuyan a educar la emoción, vencer el estrés y prevenir la ansiedad, la depresión y otros trastornos psíquicos. Imagina un programa que ayude a resolver conflictos sociales y decepciones, a mejorar las relaciones entre padres e hijos, profesores y alumnos y compañeros de trabajo. Continúa imaginando un programa que estimule la formación de líderes y de pensadores creativos. Imagina además un programa de psicología aplicada capaz de llevar al ser humano hacia la sabiduría, la contemplación de lo bello y la pasión por la...

El libro de la sabiduría es una fabulosa selección de breves cápsulas textuales de sabios y filósofos, que ayudan a reflexionar día a día sobre los grandes temas que, pese a su profundidad y complejidad, afectan al desarrollo de la vida interior diaria. Desde la alegría hasta el miedo, pasando por el orgullo, la honradez o la tolerancia y el respeto, los más grandes sabios de todos los tiempos dejaron en herencia al mundo pensamientos que siguen siendo vigentes y aplicables hoy en día. Organizado por temáticas, un conjunto de citas de personajes como Séneca, Confucio, San Agustín, ...

¿Está cansado de sentir que hay como un bloqueo que le impide progresar? ¿Está viviendo con miedo y permite que sus emociones controlen los resultados que desea obtener? ¿Le ha impuesto esta situación limitaciones negativas en sus relaciones actuales y pasadas? Usted puede pensar que la mejor solución para todo esto es ignorar estos sentimientos y evitar restructurar su forma de pensar. Sin embargo, este es sin duda y absolutamente el peor camino que puede tomar. Lo que necesita es la antigua receta de refuerzos positivos que le ayuden y lo guíen a lo largo de su viaje. El secreto del ...