BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo

Sinopsis del Libro

Libro Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo

¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.

Ficha del Libro

Subtitulo : Recuperar el balance de tu vida está en tus manos

Número de páginas 232

Autor:

  • Amy B Scher

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.1

63 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

EL BENEFICIO ES PARA MÍ

Libro EL BENEFICIO ES PARA MÍ

Este libro practico que te motivará a conocer y te ayudará a escuchar a tu corazón y apreciar los valores éticos y espirituales para una vida mejor. Fácil de leer y poner en práctica. Son 60 mensajes que darán excelentes frutos con lectura pausada y compromiso concreto. Sugiero dos pasos que, harán posible que llene el alma de paz y el corazón de entusiasmo. 1. Lectura pausada 2. Compromiso concreto El que lee y pone en práctica es como el hombre sensato que construye sobre roca. Lo importante no es la meta, sino el logro. La meta me reta, me desafía; el logro me satisface y...

Por fin es lunes

Libro Por fin es lunes

Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. Hay muchas personas que, sin importar su cargo, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen frustradas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni contentas, piensan que «es lo que hay», que «hay que trabajar para ganarse el sustento» y que, cuanto más rápido pase el tiempo en el trabajo, mejor. La felicidad laboral no es una utopía, se puede conseguir. No debes resignarte a tener que ir a trabajar, sino que puedes disfrutar...

Como Conseguir Que Tu EX Sea Tu Mejor Amigo

Libro Como Conseguir Que Tu EX Sea Tu Mejor Amigo

CÓMO CONSEGUIR QUE TU EX SEA TU MEJOR AMIGO Convierte Una Ruptura En Amistad La vida está llena de vicisitudes. A veces pensamos que una ruptura o malentendido que hemos tenido con nuestro EX, no ha sacado lo mejor de nosotras. Y en tales casos, fuimos tentadas a que sacáramos lo peor de nosotras, convirtiendo a nuestro EX el peor de los enemigos de encima de la Tierra o del Universo. Trabajamos muy duramente para asegurarnos de no hablar con él nunca más!!! Es todo un clásico de toda ruptura emocional, que en donde hubo mucho amor, que acabe así de mal. Después de que llega la...

Desordenando la vida...

Libro Desordenando la vida...

Almudena es una mujer que busca encontrar su sitio en el mundo. Es razonablemente feliz pero no deja de preguntarse de donde proviene esa insatisfacción que nos hace desordenar nuestra vida y a menudo hace tambalearse su estabilidad. Ella necesita respuestas a sus preguntas. ¿Por qué una persona razonablemente feliz con su vida se la complica innecesariamente? ¿Por qué tendemos a complicarnos? ¿Simplemente por aburrimiento, por estímulos nuevos? o de verdad hay alguna razón que hace que sigas buscando algo, que no sabes lo que es, pero que de alguna manera esa búsqueda está...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas