Toca cuidarme

• ¿Cuántos tipos de alergias hay? • ¿Los enfermos de Alzheimer son conscientes de su dolencia? • ¿En qué se diferencia la artritis de la artrosis? • ¿Es verdad que los tintes de pelo pueden provocar el cáncer de mama? • ¿Se puede prevenir la depresión? • ¿Es cierto que el embarazo aumenta el riesgo de caries? • ¿Es tan común el estreñimiento? • ¿Cuáles son las causas de la impotencia masculina? • ¿Es malo arrancarse los pelos de los lunares? • ¿Se puede considerar la obesidad como una enfermedad? • ¿Funciona el vinagre contra los piojos de los niños?...

Descubre el Mindfulness Coordina tu mente y tu corazón y alcanza la felicidad Llega una nueva revolución social y cultural. Lo que antes era utópico ahora es necesario. Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremos a un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minando nuestra libertad de acción, de la única acción que ...

El profesor Carbonell, a sus ochenta años, nos deja en esta obra la experiencia y los conocimientos ganados en sus más de cuarenta y tres años de formador y pedagogo, revelándonos el camino de la realización personal y las bases para lograr en éxito en la vida. Su visión del fenómeno humano, sus enseñanzas, guías y prácticas, nos revelan la mejor forma de disfrutar de una vida más sana, más larga, más intensa y feliz. "No estamos solos en el Universo", nos dice, "Somos seres cósmicos, de modo que nuestra mejor opción es ponernos de Su parte, sirviéndole desde nuestra...

Tus manos sudan, tu corazón se acelera y te sientes con ganas de salir corriendo e irte a un lugar donde te sientas más seguro. ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener estas sensaciones y sentimientos intensos de pánico, ansiedad y miedo sin tener que recurrir a los medicamentos? ¿En tu día a día, has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Entonces necesitas seguir leyendo.. A veces puede ser extremadamente frustrante el tener que lidiar con ataques de pánico que nos hacen sentir muy incómodos y frustrados. La...