Resumen - Ikigai

RESUMEN: HABITOS ATOMICOS CREAR HABITOS POSITIVOS, ELIMINAR LOS NEGATIVOS INICIA CON PEQUEÑOS CAMBIOS, PERSISTE Y PROGRESARÁS SIN ESFUERZO "Hábitos Atómicos" de James Clear es un libro revolucionario que destaca el poder transformador de los pequeños cambios en nuestras vidas. Basado en la premisa de que los hábitos diarios moldean nuestro futuro, Clear presenta una guía práctica para la creación de hábitos positivos y la eliminación de los negativos. A lo largo de la obra, explora numerosos temas para ayudarnos a mejorar nuestra productividad, salud, felicidad y éxito a largo...

El autor relata cómo son los procesos mentales a partir de los que se generan los conflictos, cómo se genera tanto el conflicto interno como externo, y cómo ambos se retroalimentan. Y a partir de esta doble perspectiva, explica herramientas habituales de la PNL para facilitar la resolución de conflictos y generar soluciones creativas.

A lo largo de la historia, fumar ha sido considerado de muy diversas maneras: como un acto mágico, como una práctica saludable, como algo placentero, como una dependencia esclavizante, como un vicio reprobable, como un hábito dañino o como una peligrosa epidemia a erradicar. ¿Por qué se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros días predomina el rechazo, el hábito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchísimas personas. No sólo son muchos...

¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora, Brené Brown: The Call to Courage! Cuando nuestras vergüenzas y temores mienten, a menudo los escuchamos de todos modos. Frustran nuestra gratitud, aceptación y compasión, nuestra bondad. Ellos insisten: "No soy digno". Pero somos dignos de autodescubrimiento, crecimiento personal y amor ilimitado. Con el éxito de ventas de Brené Brown en el New York Times, Los dones de la imperfección (The Gifts of Imperfection), que ha vendido más de 2 millones de copias en más de 30 idiomas diferentes, y Forbes recientemente nombró a uno de los...

"Parches del alma" nace después de años de mucho dolor y resilencia que tuve que atravesar, luego de una gran búsqueda que realicé para sanar mi alma. Decido contarte mi historia para animar a otras niñas, adolescente y mujeres, todas, a no emparchar sus heridas y por medio de mi experiencia puedan soltar todo dolor que tengan guardado, ya que si no lo sanamos esto se transforma en enfermedades tanto físicas como mentales, revelándoles de esta manera que su gran aflicción es un parche en el alma. Ni una más.