Dieta paleolítica para principiantes: ¡más de 100 recetas libres de gluten para mejorar su salud!

Aprenda con este libro a sobrevivir en la naturaleza y lo salvaje. En él encontrará todas las técnicas necesarias para alimentarse, refugiarse y para saber qué hacer en casos de emergencia.

Para aprender la técnica Bushcraft, es necesario prepararse mentalmente. En lugar de atravesar una serie de complejos procesos mentales para tomar una decisión, uno debería reconstituirse a un estado primitivo y más básico. Esto ayuda a priorizar las necesidades más inmediatas. Incluso si es solo por un corto periodo, uno debería experimentar la independencia y el empoderamiento de vivir el momento y utilizar las fuerzas de la naturaleza en beneficio propio. Este sistema 2 en 1 revela a los principiantes los secretos de supervivencia Bushcraft con 101 habilidades que necesitas conocer.

La mente organizada Cómo reescribir tu cerebro para terminar con los malos hábitos y las adicciones en 30 sencillos pasos Quiero agradecerte por mirar el libro La mente organizada y despierta. La mente organizada: Cómo re-escribir tu cerebro para terminar con los malos hábitos y las adicciones en 30 sencillos pasos. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas para organizar tu mente y ayudarte a vencer los malos hábitos en tu vida. Te ayudará a comprender cómo funciona tu mente. Te brindará pasos sencillos para dominar los malos hábitos y las adicciones que te están...

«Al fin he aprendido —y en ello estoy— que alejado de mi centro soy un extraño, un vagabundo sin rumbo, dejo de ser yo mismo, me desoriento y quedo a merced de la dispersión que me zarandea como un muñeco de trapo desvencijado. Volver a casa es volver al centro, pasar de la dispersión a la atención, del ruido al silencio, de la prisa a la lentitud». Con un estilo directo y pericia didáctica, el autor, a través de Dan y Miriam, presenta el camino que nos lleva de vuelta a casa hasta nuestra esencia misma y nos conecta con la Fuente. Un camino —la meditación en quietud y...

Contiene 366 perfiles basados en la fecha de nacimiento y correspondientes a una personalidad diferenciada, con todos sus secretos, rarezas, las parejas ideales, las profesiones más idóneas, los desafíos que enfrenta y mucho más. Por si fuera poco, todos los perfiles incluyen una relación exhaustiva de los rasgos más destacables de cada signo astrológico desde Aries hasta Piscis, mostrando las diferencias entre hombres y mujeres del mismo signo, sus secretos y su faceta más conflictiva, comentarios sobre su salud y mucho más. Basta con saber la fecha de nacimiento de una persona para ...

Reduzca su presi�n sangu�nea de modo natural Recupere el control de su salud espiritual, emocional y f�sica y lleve su presi�n sangu�nea a niveles saludables. Al amalgamar las �ltimas investigaciones m�dicas con la sabidur�a intemporal de la Biblia, La nueva cura b�blica para la presi�n alta contiene hallazgos de los que su m�dico probablemente nunca le haya hablado, incluyendo: La diferencia entre el estr�s bueno y el malo Alimentos que reducen naturalmente su presi�n sangu�nea Vitaminas y minerales esenciales que se necesitan para mantener us presi�n...

En este libro se relatan experiencias de vida, aprendizajes y otros aportes desde una múltiple perspectiva, finalmente enmarcada en la espiritualidad. La autora –psicóloga, poeta, instructora de yoga, cantante y compositora– transita de la oscuridad a la luz, de la bipolaridad a la salud, a través de la creatividad, el arte, la espiritualidad y el servicio. Del otro lado del dolor está el amor y la felicidad, y su lectura te invita a que lo compruebes... Elcira Mónica Abdula se especializa en Psicoterapia de Código Propio, se formó como Instructora de Yoga y es miembro de la...