Equilibrio Ayurveda

A sutra--a profound thought compacted into a simple axiom--can be very powerful. A good sutra, such as the ones in this book, is a thought that remains with you and yields a cascade of ideas and thoughts, perhaps even a door to another way of life.

Una nutrició n correcta es fundamental para el tratamiento del cuerpo fí sico, que está constituido por comida y pensamientos. Sin cambiar la forma de comer no podemos pretender que el cuerpo, que es su producto, modifique lo que deseamos corregir. El propó sito de este libro es transmitir y entender por qué y có mo el Ayurveda pone é nfasis en la correcta dieta para cada persona como pilar de la salud, para eso incluye una variedad de recetas que lo hará n posible. Alimentarnos mejor y acorde a nuestro biotipo nos llevará a tener una buena digestió n y una adecuada absorció n,...

Ser feliz es una decisión es un profundo pensamiento compactado en una sola máxima, aforismo, axioma… o sutra. Un sutra (vocablo sánscrito muy antiguo) es para saborearlo, dejarlo fluir, tomarlo, pensarlo, compartirlo, soltarlo; es para inventar otro sobre ese mismo, desplegar pensamientos, utilizarlo en el momento oportuno... Este es un libro que les provocará un profundo impacto mental y espiritual. En él hay sutras, pero también reflexiones sobre la vida, la muerte, el sexo, la mente, la educación… Un sutra puede ser mucho más poderoso que un libro. Un sutra, si es poderoso, es ...

Visión pormenorizada de los problemas sociales y económicos que provoca la enfermedad Alzheimer, tanto en el ámbito familiar y sanitario como en el de las administraciones públicas.

Wabi sabi is a captivating concept from Japanese aesthetics, which helps us to see beauty in imperfection, appreciate simplicity and accept the transient nature of all things. The timeless wisdom of wabi sabi is more relevant than ever for modern life, as we search for new ways to approach life's challenges.

En Los Cuatro Acuerdos, un éxito de ventas en todo el mundo, don Miguel Ruiz revelaba cómo el proceso de educación, o «domesticación», nos hace olvidar nuestra sabiduría innata. A lo largo de la vida establecemos muchos acuerdos que van en nuestra contra y nos causan un sufrimiento innecesario. Los Cuatro Acuerdos nos ayudan a romper estos acuerdos limitadores y a substituirlos por otros que nos aportan libertad, felicidad y amor. Ahora don Miguel Ruiz, junto con su hijo don Jose Ruiz, nos ofrece una nueva perspectiva de Los Cuatro Acuerdos y un acuerdo nuevo y poderoso para...

Una de las preocupaciones de buena parte de las personas consiste en llegar al peso justo y hacerlo con un cuerpo bien moldeado, esto es, con formas atractivas y sin flaccidez. Y es cierto que en el mundo actual propuestas para lograrlo son lo que sobra. Sin embargo, lo cierto es que muchas de ellas tienen un costo adicional demasiado alto: la salud. Efectivamente, no faltan dietas que, formuladas de manera irresponsable, dejan a quienes las llevan a cabo con menos kilos, pero también carentes de los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. O programas de ejercicios físicos que,...