Por fin vas a dejar de fumar. El método definitivo para abandonar tu adicción al tabaco

Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o «antivalores exitosos». Estos mandatos pretenden que seamos «hombres y mujeres que han alcanzado el top 10», es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una «perfección psicológica» agotadora e irracional. Un sufrimiento inútil que se instala y echa raíces en nuestra mente, con la anuencia y...

“Todo lo que tememos y deseamos cambiar puede transformarse mediante la felicidad, nuestro más simple anhelo y también el más profundo”. –Deepak Chopra La felicidad es algo que todos deseamos, pero cómo encontrarla sigue siendo un misterio. En La receta de la felicidad, Deepak Chopra nos muestra siete claves para descubrir los verdaderos secretos de la alegría, llevándonos en un inspirador viaje hacia nuestro yo verdadero, el único lugar indiferente a los problemas y las desgracias. “La finalidad de la vida es la expansión de la felicidad”, nos dice Chopra. Pero en el...

• El nuevo y esperado trabajo de Brené Brown, la autora que ha suscitado un debate global en torno al coraje, la vulnerabilidad y la dignidad. • Un nuevo éxito de ventas en las listas del New York Times por una de las autoras más visitadas de las charlas TED. • Una obra que se centra en la importancia de volver a ponerse en pie tras los fracasos y del gran aprendizaje que supone dicho proceso. Brené Brown, la investigadora que se ha convertido en todo un fenómeno cultural en EE.UU., reivindica la vulnerabilidad como elemento indispensable para conocer la felicidad, la creatividad y ...

Todos nos hemos quedado “estancados” en algún momento de la vida. Pero muchos en definitiva no saben cómo hacer un cambio para que su vida fluya otra vez. Necesitamos dejar a un lado las excusas y afrontar aquello que nos está deteniendo en nuestro avance. Este libro está escrito para aquellos que quieren más de Dios, para aquellos que tienen el valor de aceptar que están estancados, frustrados de no ver cambios en sus vidas. Hombres y mujeres que prefieren morir antes de no ver en sus vidas la obra transformadora de Cristo