BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Mindfulness y vipassana

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness y vipassana

Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassanā Mahāsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX. Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditación –Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberg– han bebido de su método. El texto está pensado para todo tipo de practicantes de mindfulness. Muestra el método sistemático –basado en las enseñanzas del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención, tal y como están explicados en el famoso «Discurso sobre el mindfulness» (Satipaṭṭhāna Sutta)– que nos conduce de forma gradual a purificar el apego, la aversión y la ignorancia y que nos lleva a experimentar directamente los estadios sucesivos del despertar que culminan en el logro del nibbāna o iluminación.

Ficha del Libro

Subtitulo : El Mtodo Mahasi

Número de páginas 440

Autor:

  • Mahasi Sayadaw

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.3

74 Valoraciones Totales


Biografía de Mahasi Sayadaw

Mahasi Sayadaw, nacido en 1904 en el pueblo de Seikkhun, en la región de Magway, Birmania (actual Myanmar), fue uno de los más influyentes maestros de meditación de la tradición budista Theravada. Su nombre de nacimiento fue U Sobhana, y desde joven mostró un profundo interés por el budismo y la meditación.

Desde 1924, Mahasi Sayadaw se convirtió en monje, adoptando la vida monástica y dedicándose al estudio y la práctica del Dhamma. Su aprendizaje lo realizó bajo la guía de varios maestros, pero fue su relación con el venerable U Pandita la que tuvo un impacto decisivo en su desarrollo espiritual. Tras años de práctica intensa, Mahasi Sayadaw alcanzó profundos niveles de realización en la meditación, lo que le permitió convertirse en un destacado maestro.

En 1941, estableció un centro de meditación en el monasterio de Kaba Aye en Rangún, donde comenzó a enseñar su método de meditación Vipassana, que se centra en la observación cuidadosa de la experiencia directa y el desarrollo de la conciencia plena. Su enfoque fue innovador, combinando la enseñanza tradicional con un método sistemático y accesible para los practicantes modernos. Este estilo se conoció como el sistema Mahasi, y enfatizaba la atención plena (sati) y la contemplación de las sensaciones corporales.

La enseñanza de Mahasi Sayadaw se caracterizaba por su claridad y su habilidad para guiar a los estudiantes a través de las etapas del desarrollo de la meditación. Su enfoque en la práctica de la atención plena se ha difundido ampliamente, no solo en Birmania, sino en todo el mundo, influyendo en numerosos retiros de meditación y centros budistas.

  • Contribuciones: Mahasi Sayadaw escribió numerosos libros y tratados sobre la meditación y la filosofía budista, que han sido traducidos a varios idiomas. Entre sus obras más destacadas se encuentran “The Progress of Insight” y “The Manual of Insight”, que ofrecen directrices prácticas y teóricas para los meditadores.
  • Legado: Su legado perdura a través de sus discípulos, muchos de los cuales han fundado centros de meditación en diversas partes del mundo, promoviendo su estilo de enseñanza y la meditación Vipassana.
  • Reconocimiento: A lo largo de su vida, Mahasi Sayadaw fue reconocido no solo como un maestro de meditación, sino también como un líder espiritual que contribuyó significativamente a la revitalización del budismo en Birmania durante el siglo XX.

Mahasi Sayadaw continuó su labor como maestro hasta su fallecimiento en 1982. Su legado vivo continúa inspirando a practicantes y maestros en la actualidad, y su método de meditación sigue siendo una vía importante para aquellos que buscan una comprensión más profunda de la naturaleza de la mente y la realidad.

La influencia de Mahasi Sayadaw trasciende fronteras, y su enseñanza se ha integrado en el panorama contemporáneo del budismo, convirtiéndolo en una figura clave en la historia de la meditación moderna.

En resumen, Mahasi Sayadaw no solo fue un maestro de meditación, sino también un innovador que adaptó las técnicas tradicionales a las necesidades del mundo moderno, dejando un impacto duradero en la práctica budista y atrayendo a miles de personas a la meditación Vipassana.

Más libros de la categoría Salud

Meditación: Guía De Atención Plena Para Eliminar El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión

Libro Meditación: Guía De Atención Plena Para Eliminar El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión

Este es un agradable libro para leer y fácil de practicar. Mientras practica estas meditaciones, se manifestará en su vida una sensación de bienestar a largo plazo. Podría percatarse de un sentido de alegría penetrando en su vida, junto a la habilidad de apreciar los muchos regalos que le rodean. Este libro ayudará tanto al principiante como al practicante avanzado de meditación. Frecuentemente funciona conectando y armonizando las relaciones y tratos con nuestras percepciones de amor. Puede ayudarle a cambiar la forma en la que usted interactúa con el mundo, para brindar mayor...

Estrategias autoaplicables para afrontar el estrés y el hábito de fumar

Libro Estrategias autoaplicables para afrontar el estrés y el hábito de fumar

La obra que tienes en tus manos es el producto del esfuerzo de un grupo de académicos y jóvenes profesionales de la salud que, en el marco del Programa CUCS Promotor de la Salud, detectaron la necesidad de atender dos importantes problemas de salud que afectan a la comunidad universitaria: el estrés y la necesidad de desarrollar formas de afrontarlo; y el tabaquismo, considerada como la principal causa evitable de muerte en el mundo. Los temas que se abordan a lo largo de este libro no sólo son de gran actualidad y relevancia, sino que son emprendidos de una forma clara, sencilla y ágil, ...

Ojo de Oro

Libro Ojo de Oro

«Para expresarme en Twitter bajo el lema ¡Re-evolución poética, la Conciencia al poder!, al contrario de quienes utilizan este medio para hablar de ellos mismos, me prometí entrar en el terreno de lo impersonal, hablando sólo de temas exentos del aroma a ombligo que se desprende de tantos tweets. La tarea se convirtió en un juego enriquecedor: cualquier pensamiento tenía que ser condensado en una frase de 140 caracteres como máximo. A las frases, por su implacable impersonalidad, las llamé metaforismos. Escarbé en antologías de refranes de todos los países, y transformándolos o...

Rompiendo Lazos

Libro Rompiendo Lazos

El propósito de este libro es introducir al lector en el mundo sutil y energético que existe más allá de nuestra percepción. Se trata de una invitación para reconciliarnos con nuestro cuerpo emocional y resolver así esos bloqueos energéticos que muchas ve

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas