Meditación: Guía De Sanación Para La Paz Y La Felicidad Para Principiantes

Name: Meditación: Guía De Sanación Para La Paz Y La Felicidad Para Principiantes
Rating: 4.5 (14 reviews)
ISBN: 9781547590469

Sinopsis del Libro

Libro Meditación: Guía De Sanación Para La Paz Y La Felicidad Para Principiantes

Cuando revisamos en Wikipedia el concepto de meditación nos encontramos "La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena, o la concentración de su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente estable, emocionalmente tranquilo y estable" En este libro se nos presentan los origenes de la meditación, las diferentes formas que existen para realizarla, así como nos aclara muchos conceptos erróneos que se han creado alrededor de su práctica. Practicar la meditación no es solo tomar unos minutos de paz y tranquilidad de vez en cuando. Tiene que ser parte de su vida diaria. Las personas que han incorporado sistemáticamente la meditación en su rutina diaria han mejorado significativamente su bienestar mental, emocional y general. Para que verdaderamente experimente los beneficios de la meditación, debe comprometerse a practicarla regularmente para que se convierta en un hábito. Lo mejor de la meditación es que cualquiera puede hacerlo. Va más allá de la raza, la orientación sexual o el estatus socioeconómico; mientras ponga su mente y corazón en él, sin importar quién es o lo que hace, puede meditar, desarrollar un sentido más profundo de si mismo y aprender a vivir siempre en el presente. Puede desarrollar el hábito de meditar diariamente simplemente teniendo en cuenta cómo gasta su tiempo y cómo realiza su rutina diaria. La mayoría de nosotros, sin saberlo, vamos al modo "piloto automático" desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos retiramos a la cama. A veces nos metemos en la espiral de pasar por nuestro día sin pensar porque nuestras tareas diarias han sido arraigadas en nuestro sistema para que no tengamos que prestarles demasiada atención. Nuestros cerebros están programados biológicamente para codificar ciertas tareas que nos ayudan a combinar la

Ficha del Libro

Número de páginas 61

Autor:

Kellan Elias

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.5

14 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Papa Bergoglio

SOBRE LA OBRA “Papa Bergoglio”, de Rubén Cedeño, no es una biografía del “Sumo Pontífice” ni pretende serlo; solo es la compilación de algunos escritos que el autor ha realizado sobre este “Vicario de Cristo”, resaltando algunos de sus valores netamente espirituales que pueden inspirar a la humanidad a ser más humana. Adopto como título del libro un nombre no oficial del Papa, primero, para diferenciarlo de otras publicaciones existentes, y otro motivo es que, desde que este Papa fue nombrado, Rubén se refiere a él como “Papa Bergoglio” cuando lo menciona...

Reiki y los siete Chakras

El arte curativo conocido como Reiki, tiene como fin equilibrar y armonizar el cuerpo a través de la trasnmisión de energía que el practicante canaliza por medio de sus manos, y que a su vez despierta la propia energía sanadora del paciente tanto a nivel físico y mental como emocional. En este libro, el autor nos ofrece una perspectiva de la práctica del Reiki basada en su propia experiencia de varios años en la que utiliza un recorrido a través de los chakras que permite un profundo desbloqueo de los mismos. Su sistema, basado en el Reiki tradicional del Dr. Usui, ofrece unos...

Manual de interpretacion del tarot / Tarot Interpretation Manual

In this book you will learn how to give yourself a meaningful, intuitive Tarot card reading, regardless of your level of experience. It will help you to tap into your intuition and look at your Tarot Cards in a whole new light. The author shares with you the principles of interpretation that she has discovered in her year-long experience as a tarot reader.

7 minutos al día

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye...

Últimos Libros