EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

Name: EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)
Rating: 4.4 (53 reviews)
ISBN: 9788480196451

Sinopsis del Libro

Libro EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

El entrenamiento del fitness es uno de los pilares básicos para mantener y restablecer la salud y el bienestar. Para ello tiene una gran importancia un entrenamiento muscular adecuado y funcional junto a un entrenamiento del aparato cardiocirculatorio. En contraposición con los conceptos de entrenamiento convencionales, que se referían predominantemente al fortalecimiento de los grupos musculares, este libro coloca en un plano principal el concepto extensión – esfuerzo – extensión de fuerzas equilibradas y la movilidad como unidad. Los ejercicios están especialmente concebidos para un entrenamiento oefectivo y prudente y ponen a los deportistas de fitness en situación para elegir de un modo consciente las ofertas de entrenamiento y para organizas los programas de un modo individual, además de servir cono manual para todos los entrenadores de fitness y del deporte de la salud.

Ficha del Libro

Número de páginas 160

Autor:

Elmar Trunz
Jürgen Freiwald
Peter Konrad

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.4

53 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Mensajes mágicos de las hadas

Esta baraja de cartas oráculo, muy fácil de manejar, es apropiada tanto para principiantes como para personas expertas en el uso de las cartas de adivinación. Las hadas son amados «ángeles de la naturaleza» que, al estar muy cerca de la tierra, poseen una gran habilidad para curar y ayudar en asuntos cotidianos tales como las relaciones, los problemas de salud y la economía. Cada carta contiene un primoroso dibujo de hadas y un mensaje o una respuesta. Todas las ilustraciones y mensajes son adecuados tanto para niños como para adultos. El libro de consulta te va guiando para que...

Think and Grow Rich

This complete 1937 classic text edition features an Afterword by Bob Proctor, a world-renowned speaker, motivational coach, author of bestselling books, as well as a Law of Attraction teacher.

Quien Eres Tu? = Who Are You?

El lector que desee descubrir quién es hallará en este libro un gran tesoro de información. Con ejemplos prácticos sacados de la vida corriente, Lise Bourbeau le llevará a descubrirse a través de sus propias palabras, sus pensamientos, aquello que ve, o

Las nfermedades Karmicas

El autor, dotado desde la niñez de la capacidad de ver el aura de las personas, ha tenido numerosas vivencias que lo han llevado a comprobar que el alma humana no conoce sólo una existencia, sino que encarna numerosas veces, transportando consigo inconscientemente, sus recuerdos, sus capacidades e impedimentos. Éstos son los que pueden originar grandes trastornos de la salud llamados “enfermedades kármicas”. Este es un libro que pretende ser una herramienta de maduración y de reflexión. Un instrumento para terapeutas y para aquellos que padecen trastornos inexplicables o profundos y ...

Últimos Libros