El libro de la nutrición práctica

Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.

El Sefer Yetsirah o Libro de la formación, es el texto más antiguo conocido de la cábala hebraica o mística judía, cuya aparición, según especialistas como Gershom Scholem, se situaría entre los siglos II y IV de nuestra era. Todos los cabalistas hebreos lo han usado como referente, extendiéndose su influencia entre los cabalistas cristianos del Renacimiento, que ya desde sus albores lo estudiaron y tradujeron, resaltando su importancia y difundiendo su conocimiento. El Sefer Yetsirah, como texto esencial de la mística judía o de la cábala, es imprescindible para todo aquel que...

Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales y te dice que lo único que necesitas es comer menos y ejercitarte más, ¿cierto? No hay nada más frustrante que la sensación de sentirte mal y que nadie, ni siquiera tu médico,...

An alien travels to the planet Earth in order to do research on the human species. After spending several days observing the human behavior, this special visitor decides to see a clinical psychologist to tackle some attitudes that are beyond his understanding. After several sessions, the alien realizes that the only way to understand humans is to be one of them and decides to become one different person in each session, from a girl who refuses to grow to a man who does not know what to do with his life. In the end, the patient experiences an unexpected transformation whose consequences will...