Dieta natural contra la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión y el colesterol

Aquí no se habla de una dieta perfecta, porque no existe ese milagro general del que muchos especialistas presumen. Alternativas sí hay, y muchas. Pero sólo de nosotros dependerá la elección de la fórmula que realmente se ajuste a nuestros requerimientos nutricionales. Este volumen estudia en profundidad las quince más famosas propuestas para adelgazar que conoce el mercado. El análisis es profundo y abarcador pero, al mismo tiempo, concreto. Se recoge el criterio autorizado de endocrinólogos y nutricionistas. Se presentan variadas alternativas para confeccionar un menú. Se ofrecen...

Odile es una mujer de 34 años, médico de familia y madre de un niño que en las charlas observa inquieto cómo su madre habla a un montón de gente. Odile fue diagnosticada de cáncer de ovario con metástasis en 2010. Tras el shock que supuso la noticia de su

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...

• Una guía completa y original sobre cómo utilizar el poder de las velas para lograr nuestros objetivos. • Incluye rituales con velas para diferentes propósitos, así como ejercicios de meditación, visualización y mandalas. • Para el autor, la llama de las velas simboliza vida, muerte y renacimiento, y nos enseña que aún en los momentos más oscuros se puede encender una luz. La energía de las velas es mágica. Basta contemplar el hipnótico fulgor de una llama para comprender por qué las personas recurren a las velas desde antaño con propósitos religiosos y mágicos. Su luz...