BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Dieta antiinflamatoria para principiantes. Guía de nutrición basada en plantas y alta en proteínas (con más de 100 deliciosas recetas)

Sinopsis del Libro

Libro Dieta antiinflamatoria para principiantes. Guía de nutrición basada en plantas y alta en proteínas (con más de 100 deliciosas recetas)

¿Se ha sentido perezoso y dolorido nada más levantarse de la cama por la mañana? ¿Cansado de sentirse cansado y dolorido todos los días? ¿Busca una forma sostenible de perder peso, comer sano y recuperar la energía perdida? Pues bien, enhorabuena por haber dado el primer paso hacia una vida sana comprando El libro de la dieta antiinflamatoria para principiantes, ¡y gracias por haberlo hecho! En los siguientes capítulos se hablará de cómo mejorar su vida diaria, sanar su sistema inmunológico, perder peso e incluso prevenir enfermedades degenerativas. La inflamación puede hacerte entrar en un ciclo del que es difícil salir, causando dolor en tus músculos y articulaciones, dejándote menos activo. Llevar un estilo de vida más sedentario provocará un aumento de peso, que a su vez ejercerá más presión sobre las articulaciones y provocará más inflamación. Pero puedes controlar la inflamación con sólo hacer algunos ajustes en lo que comes y en cómo lo comes. Sólo se necesitan 3 semanas para convertir algo en un hábito, comience hoy mismo y construya un futuro fuerte y saludable.Se incluye un plan de comidas de 3 semanas con recetas de desayunos, almuerzos, cenas, batidos e incluso postres. Con sólo cambiar su forma de comer, puede reducir la inflamación que causa la fatiga, el dolor de las articulaciones, la función cognitiva lenta, y muchas enfermedades autoinmunes. Descubrirá que ya no necesita medicación para el dolor a diario, ¡y no tiene que matarse de hambre para conseguirlo! Hay muchos libros disponibles sobre este tema, de nuevo, ¡gracias por seleccionar este! Se ha hecho un gran esfuerzo para asegurar que este libro sea fácil de leer y al mismo tiempo esté lleno de tanta información útil como sea posible; ¡por favor, disfrútelo!

Ficha del Libro

Número de páginas 207

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.4

63 Valoraciones Totales


Otros libros de Antonio Martínez

Entrenamiento de perros

Libro Entrenamiento de perros

La guía que le permitirá entrenar y hacer crecer a su cachorro de Golden Retriever: "El adiestramiento de perros maestros: una guía completa sobre cómo adiestrar a su mejor cachorro y el adiestramiento del Golden Retriever explicado" El perro Golden Retriever se encuentra entre las 10 razas de perros más populares e inteligentes. Son guapos y encantadores; con la cantidad adecuada de adiestramiento, ejercicio e interacción social pueden convertirse en perros amistosos, juguetones y muy sociables. No es de extrañar, por tanto, que sean una de las razas favoritas como mascotas de...

Como educar a un adulto

Libro Como educar a un adulto

¿Está estresado por el comportamiento de su hijo? ¿Quiere que se parezca más a un adulto: responsable, más atento, disciplinado y feliz? Si ha respondido que SÍ, siga leyendo.... Estás a punto de descubrir cómo criar hijos felices, sanos, responsables y disciplinados, ¡incluso si te sientes inadecuado, inseguro, inexperto y perdido! Criar a un niño es mental y físicamente agotador. Algunas personas incluso afirman que es el trabajo más duro. Y lo que es peor, en la sociedad moderna, criar a los hijos significa a veces navegar por una vertiginosa serie de consejos contradictorios...

Soy Julia

Libro Soy Julia

Julia nació con una lesión neurológica irreversible. Meses antes de que se cumpla el plazo fatal que le pronosticaron, decide relatar en un diario sus dos años de vida. Una visión del mundo provocadora e insolente, que sorprende desde la primera línea por su percepción tan extraordinariamente peculiar, fresca e irónica, que convierte sus palabras en un torrente de vida y humor.

Más libros de la categoría Medicina

Intoxicaciones por plantas medicinales

Libro Intoxicaciones por plantas medicinales

ÍNDICE: Introducción. Definición de plantas medicinales. Toxicidad de las plantas medicinales. Toxicidad por órganos. Factores de riesgo de las plantas medicinales. Toxicidad de algunas plantas medicinales: poleo (mentha pelegium). Ginseng (panax ginseng). Ginkgo (ginkgo biloba). Hierba de San Juan (hipericum perforatum). Manzanilla (matricaria chamomilla). Valeriana (valeriana officinalis). Cáscara sagrada (rhamus prusiana). Pasiflora (pasiflora incarnata). Regaliz (glycyrrhiza glabra). Manejo de las intoxicaciones por plantas medicinales. Bibliografía.

Sintomatología depresiva en atención primaria

Libro Sintomatología depresiva en atención primaria

Durante las tres últimas décadas, hemos sido testigos del notable progreso que ha tenido lugar en el tratamiento y la comprensión de la enfermedad depresiva. Nuestros horizontes se amplían rápidamente, la neuroquímica abre puertas esperanzadoras, la genética y la imaginería cerebral están descifrando los complejos entresijos de la fisiopatología del humor, y la psicofarmacología nos brinda nuevas moléculas con mecanismos innovadores de fácil manejo. Sin embargo, los estudios epidemiológicos demuestran una cruel paradoja. Al mismo tiempo que avanzan nuestros conocimientos y...

Grant. Anatomía Para Colorear

Libro Grant. Anatomía Para Colorear

Grant. Anatomía para colorear utiliza un enfoque interactivo y visual para ayudar a los estudiantes a profundizar y reforzar su conocimiento anatómico. Integrando actividades de aprendizaje visual y kinestésico con una revisión eficiente y de alto rendimiento de la información esencial, ¡es la manera perfecta para que los estudiantes profundicen los conocimientos sobre anatomía que necesitan saber para sus cursos, laboratorios y exámenes! Combina ilustraciones realistas basadas en disección del reconocido Atlas de Anatomía de Grant con un texto descriptivo que destaca las...

Cambia ya! / Change Now!

Libro Cambia ya! / Change Now!

Suzanne Powell opens to us, for the first time, her private apothecary and shares all those tips and tricks that, for years have helped her preserve her well-being. This book is a gift, an inspired talk with her readers telling everything that she has been transmitted and experienced herself.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas