Cuando todo se derrumba

Pema Chödrön, nacida el 14 de julio de 1936 en Nueva York, es una reconocida maestra budista, autora y monja tibetana, conocida por su capacidad de transmitir la sabiduría del budismo de una manera accesible y práctica. Desde sus inicios, Chödrön ha dedicado su vida a la enseñanza y la práctica de la meditación, así como al estudio de las tradiciones de la espiritualidad oriental.

Antes de convertirse en monja, Chödrön vivió una vida bastante diferente. Se graduó en la Universidad de Bennington en Vermont donde estudió literatura y trabajó como profesora de inglés. En la década de 1970, comenzó a interesarse por el budismo, lo que la llevó a adoptar un estilo de vida más ligado a la espiritualidad y la práctica meditativa.

En 1974, Pema Chödrön fue ordenada monja por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche. A partir de este momento, su vida tomó un rumbo diferente. Se convirtió en una figura clave en el Centro de Meditación Gampo Abbey en Nueva Escocia, donde ha enseñado a numerosos estudiantes sobre la importancia de la meditación y el desarrollo personal.

Las enseñanzas de Pema están profundamente influenciadas por el Budismo Tibetan, pero ella tiene un don para hacerlas accesibles a personas de todas las fes y antecedentes. Sus libros, como "Cuando todo se derrumba" y "El corazón de la sabiduría", han sido traducidos a múltiples idiomas y son ampliamente leídos tanto por principiantes como por practicantes avanzados. En sus escritos, aborda temas como el amor amable, la compasión, la aceptación y la transformación del sufrimiento en crecimiento personal.

A lo largo de su carrera, Pema Chödrön ha compartido sus enseñanzas a través de charlas, seminarios y retiros, y ha trabajado en la formación de numerosos maestros budistas. Su estilo es cálido y accesible, lo que le ha permitido conectar con una amplia audiencia. Es conocida por su habilidad para abordar los desafíos de la vida moderna y ofrecer herramientas prácticas para enfrentarlos.

Uno de los conceptos centrales en las enseñanzas de Pema es la idea de embrace the uncertainty, o abrazar la incertidumbre. Nos anima a aceptar la impermanencia de la vida y a encontrar la paz en medio de la confusión y el dolor. Este enfoque ha resonado con muchas personas que buscan una forma más significativa y auténtica de vivir.

En los últimos años, Pema ha continuado siendo una voz influyente en el ámbito de la espiritualidad contemporánea. Ha recibido numerosos reconocimientos por su trabajo y ha inspirado a generaciones de estudiantes a emprender su propio camino de autodescubrimiento y compasión.

La obra de Pema Chödrön es un testimonio de su profunda comprensión del sufrimiento humano y su compromiso de ayudar a otros a encontrar un camino hacia la paz interior. Sus enseñanzas son un faro de esperanza en un mundo a menudo caótico y confuso.

En resumen, Pema Chödrön es una figura destacada en el budismo contemporáneo y continúa siendo una fuente de inspiración para muchos. Su habilidad para traducir las enseñanzas budistas en términos prácticos ha establecido un puente entre la antigua sabiduría y la vida moderna, haciendo que su mensaje resuene en los corazones y mentes de personas de todo el mundo.

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar puntos en común (incluso cuando no estamos de acuerdo), para que podamos construir un sentido de comunidad más fuerte y amplio. Compartiendo historias jamás contadas de su vida personal, prácticas cotidianas...

"A lively and accessible take on ancient techniques for transforming terror and pain into joy and compassion" (O magazine)—now available in Spanish. Pema Chödrön nos enseña que siempre tenemos la oportunidad de elegir: podemos permitir que las circunstancias de nuestras vidas nos endurezcan y nos hagan cada vez más resentidos y temerosos, o podemos dejar que nos ablanden y nos hagan más benevolentes. Aquí Pema nos da las herramientas para lidiar con los problemas y dificultades que la vida nos depara. Ella nos enseña que esta sabiduría siempre está a nuestra disposición, pero...

Este libro, basado en una larga experiencia profesional, transmite las experiencias de muchos chicos y chicas que, con sus propias palabras expresan sus sentimientos más sinceros, sus dudas, rabias, deseos y sueños. Cualquier adolescente conectará inmedia

. Una obra orientada a cualquier persona que quiera construir una relación positiva con adolescentes. . Los autores se centran en tres áreas principales: la comunicación eficaz, la toma de decisiones y los métodos para fortalecer la autoestima en adolescentes. . Expone situaciones reales en las que se verán reflejados tanto padres como hijos. Igual que los erizos utilizan púas para protegerse, los adolescentes cuentan con sus propias defensas -un atuendo agresivo, una actitud provocadora- para preservar una identidad aún incipiente. Sin embargo, aunque a veces parezca lo contrario, los ...

Cuando emprendemos el proyecto de hacer familia iniciamos el tránsito por caminos comunes y a su vez complejos, porque en sociedades como la nuestra, por lo general, no se nos enseña a ser esposos y padres. Cuando nos referimos a enseñar, nos referimos a un proceso consciente, reflexivo y permanente de dicha labor, en el que debemos poner toda nuestra atención y pensar más allá de nuestro hogar, dadas las implicaciones que tienen los aprendizajes en la familia y en otros escenarios como la escuela, el vecindario, los grupos de amigos, la iglesia y el trabajo, entre muchos otros. En...

¿Son efectivos los castigos? ¿Y los premios? En este texto breve, didáctico y riguroso, Alberto Soler responde a estas y otras preguntas y explica las consecuencias de aplicar premios y castigos y cómo motivar la conducta de los niños. Para profundizar en temas relacionados con la crianza, recomendamos el ebook Hijos y padres felices, de Alberto Soler y Concepción Roger, que incluye “Premios y castigos”, además de capítulos dedicados a la alimentación, el sueño, la guardería, las pantallas y las rabietas, entre otros.