Borrón y cuenta nueva

From the bestselling author of Peak Performance comes a powerful antidote to heroic individualism and the ensuing epidemic of burnout. Achievement often comes at a cost. Angst, restlessness, frayed relationships, exhaustion, and even substance abuse can be the unwanted side effects of an obsession with outward performance. While the high of occasional wins can keep you going for a while, playing into the always-on, never enough hustle culture ultimately takes a serious toll. In The Practice of Groundedness, bestselling author Brad Stulberg shares a healthier, more sustainable model for...

¿Está cansado de sentir que hay como un bloqueo que le impide progresar? ¿Está viviendo con miedo y permite que sus emociones controlen los resultados que desea obtener? ¿Le ha impuesto esta situación limitaciones negativas en sus relaciones actuales y pasadas? Usted puede pensar que la mejor solución para todo esto es ignorar estos sentimientos y evitar restructurar su forma de pensar. Sin embargo, este es sin duda y absolutamente el peor camino que puede tomar. Lo que necesita es la antigua receta de refuerzos positivos que le ayuden y lo guíen a lo largo de su viaje. El secreto del ...

RESUMEN COMPLETO DE "¡TRÁGUESE ESE SAPO!: 21 ESTRATEGIAS PARA TOMAR DECISIONES RÁPIDAS Y MEJORAR LA EFICACIA PROFESIONAL (EAT THAT FROG!)" - BASADO EN EL LIBRO DE BRIAN TRACYRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES¿Estás abrumado por tus tareas?¿Tienes tantas cosas por hacer que no sabes por dónde empezar?¿No logras organizarte?Adopta las 21 estrategias para mejorar la eficacia personal.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:En esta obra se presentan estrategias que ayudan a priorizar las tareas a fin de completar las más importantes cada día.Según un antiguo dicho, la primera cosa que hay que...

#1 New York Times Bestseller “An enlightening, laugh-aloud read. . . . Filled with open, honest glimpses into [Rubin’s] real life, woven together with constant doses of humor.”—Christian Science Monitor Gretchen Rubin’s year-long experiment to discover how to create true happiness. Drawing on cutting-edge science, classical philosophy, and real-world examples, Rubin delivers an engaging, eminently relatable chronicle of transformation. This special 10th Anniversary edition features a Conversation with Gretchen Rubin, Happiness Project Stories, a guide to creating your own happiness...