Borrón y cuenta nueva

La actitud que adopte una persona a lo largo de su vida determinara su felicidad o su desdicha. Dicho asi parece solo una frase que hemos oido a menudo, pero es real. Hay personas que han tenido que afrontar graves sucesos y solo por su actitud positiva han conseguido sobrevivir. Cada vez esta mas aceptada por la medicina convencional que ser positivo ayuda enormemente a superar ciertas dolencias e incluso puede evitarlas. La famosa frase de tu creas lo que tu crees extraido del libro El Creador de Alessandro Di Masi expresa a la perfeccion lo que quiero decir. Este libro que tienes en tus...

Each day Elizabeth woke up knowing that she would constantly writhe in pain and anguish. Trying to fill a void in her life, she turns sex into a desperate act, a drug-and alcohol-induced search for pleasure that ends in vain. In this book, Rolling Stone magazine's journalist Elizabeth Wurtzel exposes the horrors of her own existence. Nacion Prozac transcends the autobiographical narrative to become a generational report that tells us about young men and women who have reached maturity immersed in the culture of divorce, financial economic instability and AIDS.

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita... y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión... Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo ...

CARAMBA, SOY HUMANO!!!, es un viaje a bordo de un mágico y ancestral transporte, el tren, que recorre cinco estaciones (reflejo de las etapas de la crisis emocional) hacia el despertar del Ser Humano, partiendo de una situación de crisis. Es un libro ameno que invita a la auto-reflexión y a la búsqueda de respuestas a preguntas como, ¿qué busco?, ¿qué he aprendido?, ¿me siento bien?, ¿cuál es mi rumbo?, ¿dónde perdí mi humanidad? y ¿mi magia?...entre otras, ayudándonos con ejercicios de auto-reflexión, de búsqueda interna y de meditaciones guiadas con visualizaciones con un...