BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Alimentación emocional

Sinopsis del Libro

Libro Alimentación emocional

Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudará a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (sí, significan cosas diferentes), les ayudará a descubrir por qué lo hacen, resaltará los efectos de esto en su salud (mental y físicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guíelos sobre cómo superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el código secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adicción. Cada capítulo está diseñado para llevarlo un paso más allá en el viaje hasta llegar al final de la recuperación. El libro no le dirá cómo dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; más bien, redefinirá totalmente cómo piensas sobre la comida y te ayudará a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las técnicas que afirman que pueden quitarte el hábito en un día solo harán que vuelvas a hacerlo al día siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ¿Qué es la alimentación emocional? - Las diferencias entre la alimentación emocional y la adicción a la comida - ¿Por qué comemos? - La diferencia entre el hambre física y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre física y desencadenantes de alimentación emocional - ¿Cómo afecta la alimentación emocional a su bienestar? - ¿Quién es susceptible a la alimentación emocional y por qué? - Cómo lidiar con la alimentación emocional y cómo recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberará del hábito de toda la vida y terminará con su adicción a la comida.

Ficha del Libro

Subtitulo : El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida

Número de páginas 156

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.4

48 Valoraciones Totales


Otros libros de Simon Grant

DISCIPLINA INFANTIL

Libro DISCIPLINA INFANTIL

Libro 1 ¡Descubre los secretos de la crianza positiva! Cada vez que su niño pequeño hace un berrinche, ¿se pregunta dónde va mal? ¿Alguna vez has pensado si estás siendo un buen padre para tu pequeño? ¿Desea eliminar todo el estrés o la ansiedad asociados con ser padre? ¿Qué pasaría si pudieras hacer que tu hijo se comporte como quieres que haga cada vez? ¿Qué pasaría si pudiera eliminar las frecuentes luchas de poder entre usted y su niño pequeño? Bueno, si su respuesta es sí a todas estas preguntas, entonces este es el libro perfecto para usted. Criar a un hijo no siempre ...

Más libros de la categoría Autoayuda

Un lugar llamado destino

Libro Un lugar llamado destino

Tras esparcir las cenizas de Joshua en la montaña cerca del monasterio de Rongbuk, David parte de regreso a Boston con el "libro marrón", regalo de Joshua antes de morir. Se siente lleno de esperanza y de ilusión, pues ha cerrado un capítulo de su pasado y ahora está preparado para empezar una nueva etapa. Ya en Boston, David tiene ocasión de poner en práctica las enseñanzas de Joshua y de ayudar a su amigo Alex, quien está pasando por una gran depresión tras sufrir un drama familiar. Y una vez más le ocurrirá algo inesperado que lo enfrentará a nuevos dilemas y lo conducirá...

Que hay detras de tu nombre?

Libro Que hay detras de tu nombre?

Descubre la clave secreta detrás del abecedario, tu ángel protector y, ultimadamente, el destino detrás de tu nombre Igual que los poderes de los astros muestran compatibilidad entre las personas o los poderes de los ángeles protegen y guían a cada ser humano, los nombres poseen leyes poderosas que rigen el universo. En ¿Qué hay detrás de tu nombre?, Mabel Iam revela la clave simbólica oculta en cada letra del abecedario así como las propiedades únicas y especiales de cientos de nombres, incluyendo aquellos poco comunes, el ángel protector y la compatibilidad astrológica con...

Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas

Libro Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas

Escribir contraportadas de libros (especialmente las de uno mismo) es muy difícil. A continuación lo intentaré: este libro es sobre el miedo. Sobre cómo funciona, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate, Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te...

La culpa es de la vaca para mujeres

Libro La culpa es de la vaca para mujeres

En todas las esferas de la sociedad, la participación, liderazgo y poder transformador de las mujeres es cada día más determinante. No ha sido un camino fácil y aún perviven obstáculos y prejuicios que se interponen en lograr una verdadera igualdad de género. De ahí que las protagonistas de estas historias sean ellas y se destaque su valía a través de lecciones sencillas, profundas y motivadoras. Sin pretender ser un libro feminista ni antimachista, cada una de las fábulas despierta emociones, abre preguntas y propone reflexiones necesarias para cualquier grupo de personas. Un...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas