Yoga, un estilo de vida

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser...

LIBERESE DEL DOLOR DE ESPALDA ¡YA! Es un libro de autoayuda dirigido a quienes padecen dolores de espalda y desean librarse de ellos. Está escrito en un lenguaje sencillo y fácil de entender, dejando por un lado la jerga médica y el tono científico. Analiza y descubre de forma muy lógica las defi ciencias de los costosos tratamientos comúnmente usados hoy en día; explica claramente por qué no funcionan y por qué solo logran, en el mejor de los casos, un alivio pasajero. El libro plantea soluciones viables y funcionales al alcance de todas las personas, contiene un cúmulo de...

Cuando nos referimos al SENTIMIENTO DEL EGO, la verdad, no le damos la importancia que en realidad tiene. Dichoso aquel que despierte y ponga en práctica lo que sabe. El tesoro más grande que puede existir es el despertar de la conciencia. ¿A qué se refere esto? Se refiere al fin del miedo, al fin de la ignorancia, al fin de todo lo que nos hace sufrir, comenzando por nuestro propio ego, que nos pone una venda en los ojos y nos hace olvidar que somos SERES MARAVILLOSOS, con un poder capaz de CREAR Y CONSTRUIR todo lo que pasa por nuestra mente y más si es para EL BENEFICIO DE LA MADRE...

Gracias al punto de vista profesional del especialista, con larga experiencia en el tema, así como por los testimonios de niños, profesores y responsables de los centros escolares, podremos afrontar y entender un verdadero caso de acoso, en sus más variadas formas, así como saber utilizar las herramientas necesarias para prevenirlo, afrontarlo y tratarlo de la forma más adecuada. Asimismo, esta obra, escrita de forma clara y concisa, ofrece la información oportuna y veraz a padres, educadores y profesionales relacionados con la infancia y la adolescencia, a todas las preguntas más...