Autoemprego, a sua carta na manga

Una pequeña joya ilustrada llena de sabiduría, de mindfulness y de belleza. Sé más flexible. Sé más paciente. Sé más positivo. Sé como un árbol. Este libro contiene sesenta lecciones vitales inspiradas por la infinita sabiduría de la naturaleza. Y es que la habilidad que tienen los árboles para prosperar es extraordinaria: florecen en climas extremos, son capaces de defenderse de invitados inoportunos, viven su vida al máximo y pueden seguir creciendo hasta después de que los derriben. Todo lo que necesitas para ser más feliz está, literalmente, ahí fuera. Sé como un árbol...

La depresión es una enfermedad tan común como letal. Es una de las peores experiencias para un ser humano y muchos no sobreviven a ella. Esta guía enseña a enfrentarse a este problema con realismo y esperanza. La autora pasó trece años de su vida enferma y descubrió cómo hacer más llevadera su existencia.

Al escribir este libro, lo hago con el objetivo de crear una guía de autoayuda para la ansiedad, para que cada persona que lo lea tenga la oportunidad de vivir en libertad. Cuando tienes ansiedad, pierdes libertad. No puedes hacer las cosas que quieres hacer o ir a lugares que alimentan su ansiedad. Muchos de nosotros con ansiedad estamos tan ansiosos que tememos hablar con las personas. Incluso le quita la oportunidad de vivir la vida al máximo, al alejarlo de las oportunidades para encontrar lo que lo ayudará a llevar una vida feliz y satisfactoria. Mientras lees, mantén tu mente...

“La realidad es lo que marca el punto de partida de toda acción y toda acción marca el punto de partida de toda posibilidad. Con este libro, Álvaro Pérez-Kattar nos regala su visión de vida y su amor por la posibilidad humana desde una perspectiva muy suya, muy útil, muy realista, muy práctica y muy inclusiva. Creo que este libro puede dar una brújula a todo aquel que desee ir hacia delante. Y una reflexión para un país de todos, con la que se puede estar de acuerdo o disentir, pero para ello tendrás que plantearte tu propia idea en tu propio lenguaje en cuanto a la necesidad de...