Tomando control de su salud

Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth

Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, protegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.

Este libro presenta la vía para llegar a tener y mantener una vida sana, el secreto que está dentro de todos nosotros y que la autora vivió en su propia carne, y que ahora te muestra de una forma sencilla, activa e intuitiva para que tú también llegues a ser la persona que quieres ser y vivas más feliz. No es un método, no es un procedimiento, no es una dieta, no es un compendio de pautas de vida sana. ¡Soy más lista que el hambre! es una revolucionaria forma de ver el adelgazamiento, pues permite descubrir las razones particulares por las cuales sufres sobrepeso y presenta un...

Empresaria, escritora, poeta, investigadora y compositora que adquiere el nombre de Teresita Peláez Venessi, por su fallecido esposo, y por su apellido de origen italiano. Con un sólido arraigo en Mexicali, Baja California, Teresita nace en Italia, en 1963. A los cuatro años de edad es adoptada por una conocida familia, en la Ciudad de Mexicali. Su matrimonio con un ciudadano estadounidense le da la triple ciudadanía, le ha permitido incursionar en varios países, al igual que muchos empresarios de la frontera. Teresita es licenciada en administración de empresas, por la Universidad...