El tarot de Marsella (Libro y cartas)

El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes. Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda... Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto...

This book will show the reader not only the basic structure and interpretation of the cards, but offers many exercises which will reveal insights and revelations on a number of different levels

Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety. Transform your performance with exercises targeting strength, flexibility, and recovery - each exercise annotated to reveal the muscle mechanics so you know you're getting it right. Understand the science behind your body's energy systems and how to train to maximise energy storage and conversion. Follow training and exercise programmes tailored to different abilities and distances, from 5K to marathon....

La diabetes es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos y en los demás países occidentales. Consiste en un trastorno crónico del metabolismo de la glucosa. Los síntomas más característicos son altos niveles de azúcar en la orina y en la sangre, sensación de hambre y sed, pérdida de peso, picazón y deseo frecuente de orinar. Además, si el exceso de glucosa en la sangre se mantiene durante mucho tiempo el paciente puede experimentar confusión, pérdida de la conciencia e incluso la muerte. Este práctico libro describe los distintos tipos de diabetes, sus...