Simplemente Maria

Como principio, el sexo no es complicado. Te calientas, coges, terminas. Es tan sencillo, de hecho, que todos los animales (incluidos los humanos) nacieron con el instinto del deseo por el sexo y el conocimiento innato de cómo hacerlo. Aun si nadie hubiera tenido "esa plática" contigo y por alguna trampa del destino nunca hubieras tenido acceso a la pornografía, tú sabrías cómo arreglártelas para tener una fructífera y fértil vida. Sin embargo, no quiere decir que seas bueno en eso. Hay amantes en diferentes niveles de competencia, incluido tú. Y como en cualquier cosa, cuando...

Perdono pero no olvido es un manual simple y poderoso, que te dará herramientas fáciles de aplicar en tu vida para que puedas dejar atrás aquello que no te deja vivir en paz, te hace enojar, te mantiene con los niveles de estrés al máximo y amenaza con enfermarte, para comenzar una vida con felicidad y plenitud. ¡ES HORA DE PASAR LA PÁGINA! Se ha demostrado que la falta de perdón es el camino directo, sin escalas, hacia la enfermedad, porque cuando se piensa de manera negativa, el cerebro segrega toxinas que actúan sobre el organismo y genera un estrés fisiológico que afecta el...

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...

To practice the Four Agreements, before we can achieve the Mastery of Love, we must move beyond fear. Fear is the source of all the negative agreements we've made and it can alienate us from the joy that is our birthright. This guide includes the basic elements of Toltec wisdom and spiritual practice.