Shinrin-Yoku

Bajo la forma inicial de una carta abierta, Víctor Sueiro escribió en su momento este texto a su hija Rocío. Más luego convertido en libro, el mensaje está dirigido a todos los jóvenes de espíritu que afrontan el mundo con la pasión y el asombro de sus años dorados. Con lenguaje sencillo y sin afectación, el autor supo hablar en esta obra de los valores permanentes de nuestras vidas: la dignidad, el amor, la justicia. Sueiro nos brindaba libros escritos desde el corazón. Este, en cambio, está escrito con el corazón.

En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad... Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general. Hoy la ciencia sabe que solo el 10% de nuestra...

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

¿Qué puede hacer la persona para prevenir los desajustes del SISTEMA DIGESTIVO? Informarse debidamente del funcionamiento de este formidable mecanismo de nuestro cuerpo, aprender a identificar sus síntomas de desajuste, y mantenerse al día sobre los nuevos tratamientos que han surgido en los últimos tiempos y que hoy permiten controlar (e inclusive prevenir) el desarrollo de las llamadas ENFERMEDADES DIGESTIVAS. Este bestseller del DOCTOR ANTHONII M. LESCAULT le ofrece esa información tan valiosa. ¡UN LIBRO PRACTICO DE CONSULTA... IMPRESCINDIBLE PARA LA FAMILIA ACTUAL!