BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Secretos de salud

Sinopsis del Libro

Libro Secretos de salud

“Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.” (http://www.waterstones.com) Un libro que te ayudará a cambiar tu vida y a hacer tus hábitos más saludables sin dietas y sin tablas de ejercicios, sino usando el sentido común. ¿Qué pensarías si alguien te dice que respirar correctamente te puede beneficiar? ¿Y si alguien te aconsejara que andes en lugar de ir en coche a todos sitios? ¿Y si te recomendara que bebieras todas las mañanas un vaso de zumo de frutas? Sin duda pensarías que tiene mucho sentido común. Ese es el papel que juega Secretos de salud un libro que te ayudará a cambiar tus hábitos y a llevar, sin esfuerzo alguno una vida más saludable y enérgica. Los consejos y trucos de esta obra se basan en el sentido común, no en insufribles dietas u horas interminables de gimnasio, sino incorporando la comida sana o el ejercicio a nuestra rutina diaria hasta que consigamos que, llevar una vida saludable sea una constante en nuestras vidas. Kate Cook es la directora de una organización de coaching nutricional, aconseja diariamente a miles de personas cómo mejorar sus rutinas de vida, independientemente del tiempo y las ganas que tengan. Gracias a esta experiencia es capaz de proponer hábitos de salud que se incorporen a la vida de la gente sin ser un trastorno, de un modo espontáneo y natural. Esos hábitos son los que explica en este libro, y lo hace de un modo claro, sencillo, explicando cada una de las ideas y ofreciendo varias alternativas para que cada lector pueda hacerse su propio plan para llegar a conseguir el objetivo de una vida más saludable, más enérgica y, por tanto, más feliz. Razones para comprar la obra: - El enfoque es novedoso porque no está basado en restrictivas dietas o insufribles tablas de ejercicios, sino en el sentido común. - Son 52 ideas inteligentes para lograr metas personales para ayudar al lector a transformarse en seres más equilibrados y felices. - Hoy en día la gente está muy concienciada con el tema de la salud y el bienestar y las relaciones que ambas tiene con una vida más feliz. - Es un libro distinto de todos los que tratan de estilos de vida ya que el estilo es directo, claro y divertido y transmite las ideas de manera fácil y didáctica. Los mejores trucos para superar el paso del tiempo, para desintoxicarte de tus adicciones diarias como el café y el tabaco, para aumentar tu descanso, en suma, para tener una mejor salud y una vida más equilibrada y feliz. Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497637480

Ficha del Libro

Número de páginas 256

Autor:

  • Kate Cook

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.0

86 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Sobre adivinación y sincronicidad

Libro Sobre adivinación y sincronicidad

En este libro, que originalmente procede de un ciclo de conferencias pronunciadas en el Instituto Jung de Zurich, la autora dirige su atencion hacia el sentido de lo irracional en nuestras vidas y examina ampliamente el trasfondo psicologico de metodos de adivinacion del destino como el I Ching, la astrologia, las cartas del Tarot, la quiromancia, los dados, los patrones aleatorios, etcetera. Contrastando las actitudes cientificas occidentales con las chinas y con la llamadas primitivas, el texto explica e ilustra las ideas de C. G. Jung sobre los arquetipos, la proyeccion, la energia...

Los niños de ahora

Libro Los niños de ahora

Los niños de ahora es una obra innovadora que muestra los sorprendentes dones de las nuevas generaciones: telepatía, empatía y capacidades psíquicas asombrosas. Un porcentaje sorprendente de estos niños posee una sabiduría que va mucho más allá que la de

El Poder

Libro El Poder

Este es el manual para el poder más grande que existe en el Universo: El Poder para lograr todo lo que quieres. Sin El Poder, no habrías nacido. Sin El Poder, no existiría un solo ser humano en todo el planeta. Cada descubrimiento, invento y creación humana viene de El Poder. La salud perfecta, relaciones increíbles, una carrera que amas, una vida llena de felicidad y el dinero que necesitas para ser, hacer y tener todo lo que quieres, todo eso viene de El Poder. La vida de tus sueños ha estado más cerca de lo que suponías, porque El Poder —para lograr todo lo bueno que hay en la...

Meditación / Meditation

Libro Meditación / Meditation

Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas del doctor Weiss ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas