Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

La Nube sobre el Santuario es la obra más conocia de Karl von Eckartshausen, maestro indiscutibl de la Tradición Occidental. Este ilustre filósoo, alquimista y cabalista alemán del siglo XVIIIperteneció a una hermandad cristiana oculta, relcionada con laraternidad Rosa+Cruz a la que drigió las cartas que componen este libro. En ells se tratan los temas más importantes del esotersmo cristiano y se revelan misterios esotéricos estinados sólo a los iniciados. Según Eckarthausen la verdad absoluta no existe para el hombe de los sentidos, sino que pertenece al hombre nterior y...

Llega a Latinoamérica la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico,...

El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccionado lo mejor de cada una de ellas combinando esta información con la experiencia práctica del autor, de haber cuidado la salud de miles de personas, ayudándolas a mantenerse sanas y a que no tuvieran necesidad de pisar un quirófano, evitando, gracias a la dieta equilibrada, ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencias renales, etc. Si pone en práctica las reglas...

"Disminuye tu peso al mismo tiempo que purificas y desintoxicas tu organismo. La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo único que necesitarás es una batidora/licuadora o un extractor de zumos. Muchas dietas se basan en proponernos qué alimentos debemos excluir de nuestra alimentación, pero en la dieta Sirt te...