BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Sinopsis del Libro

Libro Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Aprenda a meditar en el momento presente para una vida de paz. Si cree que enseñar a los niños es difícil, se sorprenderá de lo fácil que es para ellos adoptar la atención plena. Lo que más me gusta es que para facilitarle la transición, especialmente cuando se trata de enseñar la atención plena a los niños, en el libro se incluyen algunos consejos antes de comenzar a enseñar. Estos consejos te ayudarán a garantizar el éxito y un entrenamiento efectivo de la atención plena. También incluye un guión genérico que puede desarrollar a medida que crece mejor y obtiene nuevas inspiraciones para sus ejercicios de atención plena. Stress is the biggest cause of most of our problems. It affects our physical and mental health to a great extent. Meditation is a state of mind where one disconnects himself completely from the outer world. One begins to concentrate on his breath and slowly tries to connect with the ultimate power. Controlling the breath and stopping one's self from outer distractions is the basic requirement of meditation.

Ficha del Libro

Número de páginas 55

Autor:

  • Letha A. Wallace

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

19 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Salvado por la luz

Libro Salvado por la luz

El 17 de septiembre de 1975 el autor estaba hablndo por teléfono durante una tormenta; un rayo acanzó la línea telefónica y Dannion Brinkley fuelanzado por los aires. Sufrió un paro cardíaco ymurió. Cuando dictaminaron su muerte, ya viajabaa través de un túnel oscuro, hacia un ser espiriual que lo condujo a una ciudad de cristal bañad en luz y tranquilidad, donde trece instructoresangelicales le hablaron de los acontecimientos qe estremecerían al mundo, incluidos el desastre e Chernobil, la Guerra del Golfo o la crisis actal. A raíz de esta experiencia, el autor descubró que...

Reprográmate

Libro Reprográmate

¡Deja de hacer dietas al revés! The New York Times Bestseller. ¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los...

La Cosecha de Satan

Libro La Cosecha de Satan

The shocking true case of demonic possession from the reporters who first covered it in the Boston Herald. When terrifying, bizarre things kept happening to a hard-working Massachusetts farmer, he did what anyone would do. First he went to the local police chief. Then he went to his priest. And then he went to Ed and Lorraine Warren, the world's most famous demonologists who investigated the Amityville Horror and other terrifying cases of demonic possession.

La sanación a través del sonido para principiantes

Libro La sanación a través del sonido para principiantes

¿Siempre has querido saber cómo ayudar a tu cuerpo, mente y espíritu con el sonido, pero todo sonaba muy complicado? Sigue leyendo. ¿Normalmente te ves bombardeado por sentimientos de culpa, estrés o ansiedad y estás expuesto a ambientes ruidosos y contaminados? Estas frecuencias desarmónicas desajustan nuestros sistemas y podemos empezar a sufrir enfermedades en la mente y el cuerpo. ¿Quieres despedirte de toda la información abrumadora que hay sobre la sanación con sonido y descubrir lo que realmente funciona para ti? Si es así, has venido al lugar correcto. Verás, usar la...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas