Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Name: Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño
Rating: 3.9 (19 reviews)
ISBN: 9781667415345

Sinopsis del Libro

Libro Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Aprenda a meditar en el momento presente para una vida de paz. Si cree que enseñar a los niños es difícil, se sorprenderá de lo fácil que es para ellos adoptar la atención plena. Lo que más me gusta es que para facilitarle la transición, especialmente cuando se trata de enseñar la atención plena a los niños, en el libro se incluyen algunos consejos antes de comenzar a enseñar. Estos consejos te ayudarán a garantizar el éxito y un entrenamiento efectivo de la atención plena. También incluye un guión genérico que puede desarrollar a medida que crece mejor y obtiene nuevas inspiraciones para sus ejercicios de atención plena. Stress is the biggest cause of most of our problems. It affects our physical and mental health to a great extent. Meditation is a state of mind where one disconnects himself completely from the outer world. One begins to concentrate on his breath and slowly tries to connect with the ultimate power. Controlling the breath and stopping one's self from outer distractions is the basic requirement of meditation.

Ficha del Libro

Número de páginas 55

Autor:

Letha A. Wallace

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.9

19 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Eligiendo Ser Feliz En Una Sociedad Sin Sentido: Conoce Tu Sentir Y Expresa Tu Ser Libremente

¿Hay malestar, dolor o incongruencia en alguna faceta de su vida? ¿Son realmente genuinas en su forma de ser y actuar? ¿Ponen a los demás antes que a ustedes mismas? ¿Cambian su forma de ser y sus gustos con tal de pertenecer a un grupo de amigos, familia o continuar con su pareja? ¿Albergan en su ser miedo, culpa o vergüenza por algo que hicieron en su pasado? ¿Se han sentido la oveja negra de la familia alguna vez?ELIGIENDO SER FELIZ EN UNA SOCIEDAD SIN SENTIDO, ayudará a las lectoras a vivir en amor y respeto con ellas mismas para encontrar su esencia, obtener felicidad, libertad...

Think and Grow Rich

This complete 1937 classic text edition features an Afterword by Bob Proctor, a world-renowned speaker, motivational coach, author of bestselling books, as well as a Law of Attraction teacher.

Tarot

Rita de Carli es una reconocida tarotista en Brasil, y ya es prestigiosa por los años dedicados al tarot y su conocimiento, por la forma de divulgarlo y de presentarlo a los lectores. De forma fácil y sencilla, explica y nos introduce a los lectores en el camino del conocimiento personal a través del 'Tarot Rider Waite', que es el que ha utilizado para la presentación del libro. A través de los Arcanos Mayores y del los Arcanos menores podremos profundizar y adivinar las múltiples vías de conocer aspectos de nuestras vidas inexplorados o desconocidos, que, gracias a tiradas...

El libro de los hechizos

The complete practical guide to spellcraft, bringing the ancient wisdom of witches into the modern world. Connect with the mystical energies of the universe and turn your dreams and desires into powerful intentions. This beautiful book will help you to manifest your hopes and desires, embrace your spiritual strength, and fulfil your own awesome potential. Discover spells, incantations, and potions for every situation where you can use the power of magical intention to enhance and transform your life. Cast candle, ribbon, and herbal spells; use crystals, gemstones, amulets, and talismans; make ...

Últimos Libros