Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. V Nº 1

¿Cuántas veces hemos tirado de comida rápida porque no se nos ocurre una alternativa saludable? El fin de la cocina es alimentarnos bien para estar sanos. En este manual encontrarás 40 recetas equilibradas y consejos que te permitirán sacar el máximo partido a los alimentos. ¡Vamos a cocinar! · 40 recetas sabrosas y ligeras: entrantes, primeros, segundos y postres. · Consejos para elegir la cesta de la compra que se adecue a tus gustos. · Técnicas de cocción sanas, ya sea en olla exprés o en cocina tradicional. · Ideas para organizar la nevera y congelar los alimentos. · Un...

Esta antología es una manifestación de cómo la lírica más reciente, desde la pluralidad de voces que recoge, mantiene vivo el acercamiento a la Virgen María. A esta compilación, y como muestra de fervor y de apoyo, se ha sumado el cardenal Robert Sarah (Guinea, 1945; exprefecto de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos desde 2014, nombrado por el papa Francisco) con un alentador y generoso prólogo. Podemos encontrar en esta antología mariana poemas, además de los editores, de Rafael Alfaro, María Victoria Atencia, Manuel Ballesteros, Julen...

Desarrollo, convenientemente actualizado, de los nueve temas comunes de índole jurídica y normativa, publicados en la última Resolución de la Dirección General de Profesionales del Servicio Andaluz de Salud, por la que se convoca concurso-oposición para cubrir plazas de Administrativo/a dependientes del Servicio Andaluz de Salud. Esta colección ha sido cuidadosamente elaborada por un equipo de autores de reconocida competencia en el ámbito jurídico y sanitario, garantizando así, no solo que dispongas de todo el contenido teórico requerido en el último programa oficial publicado en ...

El manual que tienes en tus manos está dirigido a profesores de nivel C1 y a estudiantes que acaban de terminar el nivel B2. Al terminarlo, el aprendiz de E/LE será capaz de comprender textos extensos con cierto nivel de exigencia y reconocer en ellos sentidos implícitos. Sabrá expresarse de forma fluida y espontánea sin muestras muy evidentes de esfuerzo para encontrar la expresión adecuada. Podrá hacer un uso flexible y efectivo del idioma para fines sociales, académicos y profesionales. Podrá producir textos claros, bien estructurados y detallados, mostrando un uso correcto de los ...

With expert instruction and more than 100 step-by-step photographs, Wing Chun Kung Fu makes it easy to master the power and grace of this ancient martial art. Straightforward and efficient, Wing Chun Kung Fu is one of the most popular forms of Kung Fu because it emphasizes technique over strength. By using the skills of Wing Chun Kung Fu, a smaller and weaker person can easily overcome a larger strong opponent. With its focus on technique rather than force, it is suitable for both men and women, young and old, and for those of all levels of physical fitness. Grandmaster Ip Chun is regarded as ...

La guía definitiva, Entrenar con pesas para voleibol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para voleibol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que saque con mayor velocidad y tenga mayor efectividad en general....

Delante de ti hay un libro sobre el gran Hombre, el invicto entrenador de boxeo que durante su vida ha entrenado a tres campeones mundiales de peso pesado y nadie es capaz de repetir sus logros hasta ahora... estoy hablando de un hombre cuyo triunfo es absoluto y no requiere comentarios innecesarios y acuerdos de terceros. "UN PÉNDULO INTRANSIGENTE" - no es solo el fruto de mi largo estudio científico del fenómeno de Cus D'Amato, pues yo siendo científico y doctor en filosofía, trabajé mucho más de 20 años exhaustivamente el sistema D'Amato y por supuesto obtuve resultados inflexibles ...