RESUMEN - The Willpower Instinct / El instinto de la fuerza de voluntad: Cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él Por Kelly McGonigal

Al leer este resumen, descubrirá por qué la explotación y la producción animal, que han diezmado los recursos naturales del planeta, son ampliamente ignoradas por la mayoría de las organizaciones medioambientales. También descubrirá : que la ganadería es un gran consumidor de recursos, especialmente de agua; que no existe la pesca sostenible que la ganadería es una de las principales causas de destrucción de la selva amazónica que los grupos de presión industriales tienen una poderosa influencia en las decisiones políticas; que es posible ser vegetariano o vegano y estar sano....

Al leer este resumen, descubrirá cómo formar excelentes hábitos a diario para llevar una vida más sencilla y tranquila. También descubrirá : que cambiar sus hábitos no es sólo una cuestión de voluntad; que la mitad de sus acciones diarias son hábitos resultantes de automatismos cómo cambiar su comportamiento modificando su entorno; que incluso sus peores hábitos pueden ser suprimidos. Cuando uno se decide a adoptar mejores hábitos, suele contar con la determinación, la envidia, pero también con el apoyo de sus seres queridos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, este...

Al leer este resumen, descubrirá lo que, en el siglo XXI, motiva y aumenta la productividad de los empleados de una empresa. También descubrirá que : El paradigma de castigo/recompensa es un modelo anticuado; Las recompensas condicionadas pueden ser perjudiciales para la creatividad y el rendimiento; Las recompensas no materiales (cumplidos, retroalimentación) pueden aumentar la productividad; Son posibles y necesarias nuevas suposiciones sobre el comportamiento humano, los hábitos y las motivaciones en el lugar de trabajo; La autonomía, el control y el propósito son los tres elementos ...

Al leer este resumen, descubrirá cómo alcanzar la verdadera libertad financiera. También descubrirá : cómo situarse en el cuadrante del flujo de caja las diferencias entre seguridad y libertad financiera cómo analizar los sistemas de negocio; cómo identificar los diferentes tipos de inversores; el camino real para prosperar y convertirse en un inversor de éxito. La mayoría de la población obtiene sus ingresos de un empleo asalariado, de una profesión independiente o de la explotación de una pequeña empresa. Esto suele ser suficiente para tener una sensación de seguridad...

La mayoría de nosotros no somos ajenos a los problemas de salud, enfermedad o dolor, pero ¿qué ocurre si existe una solución para restaurar el bienestar que no involucre drogas, cirugía u otros procedimientos médicos? Bueno, la hay, y la encontrarás dentro de tu propio cuerpo. ¡Así es! Tu cuerpo tiene una capacidad incorporada para curarse a sí mismo, un notable sistema de auto reparación que funciona cada día y tú tienes el control para mejorar esa capacidad. Sin embargo, la mayoría de las personas no aprecian en absoluto el increíble poder del cuerpo de sanarse a sí mismo,...

Un fascinante relato sobre el descubrimiento de manuscritos que confirman que Jes�s viaj� al oriente en su juventud. Afirman que entre los trece y los 29 a�os de edad, Jes�s viaj� a India, Nepal, Ladak y T�bet, donde fue estudiante y maestro. En este libro, por primera vez se re�ne el testimonio de cuatro testigos oculares --y tres traducciones distintas-- de esos relevantes documentos. Algunos cr�ticos "demostraron” que no exist�an tales manuscritos, hasta que en el siglo xx tres estudiosos y educadores los redescubrieron. Ahora puedes leer por ti mismo lo que Jes�s...

El Dr. Luis Alberto Ceruto, explica en este libro de una manera magistral que, cuando nos adentramos en la Ley Universal que se encuentra oculta tras los fenómenos del mundo, aparentemente ciegos y arbitrarios, podemos armonizarnos con ella y moverla de acuerdo a nuestras aspiraciones y necesidades. En esta obra, de carácter eminentemente práctico, el autor va examinando cuestiones tan importantes como la meditación, la creación mental, el dominio de la palabra, el influjo de los símbolos y los ritos, la influencia de los colores... y cómo utilizar estas técnicas en nuestra vida...

"¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?". ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.