Tabla de alimentos bajos en grasas

La edición 2019 de Más allá de la melancolía contiene los recursos más recientes sobre embarazo y posparto para la prevención y el tratamiento de los desafíos de salud mental de madres y padres. Presenta información e investigación actualizadas sobre medicamentos, así como opciones complementarias y alternativas. Con un estilo directo y compasivo, este libro es de lectura obligatoria para quienes sufren antes o después de la llegada del bebé y para todos los profesionales que trabajan con estas personas. “Es una guía indispensable para comprender y tratar la depresión prenatal ...

La fibromialgia es una enfermedad crónica cada vez más frecuente que se caracteriza por intensos dolores musculares, fatiga crónica, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas y otros síntomas. Esta afección no tiene una causa precisa, ya que su origen se encuentra en multitud de factores. Este libro exhaustivo aporta valiosos datos de las últimas investigaciones sobre la enfermedad, así como los tratamientos convencionales y alternativos que pueden aplicarse. Complementado con útiles tablas y recuadros explicativos, el lector encontrará en este manual: La fibromialgia: ...

¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto! «El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evitar el declive y la enfermedad. ¡Es un libro que debes leer!». Mark Hyman, autor de los bestseller La solución del azúcar en la sangre y Come grasa y adelgaza Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia que elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o cancerosas. Y cuando se activa, no ...

¿Sigues buscando la "dieta mágica" que hará que bajes 5 kilos en menos de un día? Si tu respuesta es SÍ, lamento decir que no será tan fácil encontrarlo, pero mientras lo buscas, ¿te gustaría obtener los resultados que deseas a partir de ahora?, Si has dicho "por supuesto", estoy muy contenta con tu respuesta y te respondo diciendo que tengo la solución a tu situación. En esta guía práctica sobre Como aplicar de forma adecuada la Dieta Paleolítica para mejorar tu salud, aprenderás y si lo aplicas obtendrás resultados como estos... OBTENDRÁS TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE...