RESUMEN - The Distracted Mind / La mente distraída: Cerebros antiguos en un mundo de alta tecnología por Adam Gazzaley y Larry D. Rosen
Sinopsis del Libro
Al leer este resumen, descubrirá los efectos de la tecnología en su cerebro y cómo limitarlos. También descubrirá : cómo ser consciente de sus limitaciones el impacto de la multitarea en su atención cómo dominar su entorno tecnológico; cómo mejorar su conducción y sus relaciones sociales; cómo ser más productivo y dormir mejor; las nuevas vías de la neurociencia para potenciar su cerebro. El cerebro humano, a pesar de ser una maravilla de la naturaleza y la estructura más compleja conocida hasta la fecha, está en realidad lleno de defectos, especialmente a nivel cognitivo. Su capacidad de atención es estructuralmente limitada. Las nuevas tecnologías exigen constantemente una mayor atención y rapidez. Ejercen presión sobre el cerebro, que no está acostumbrado a tales estímulos. Esto hace que sea difícil mantener un equilibrio saludable en una vida cotidiana tecnológicamente invasiva. La neurología y la psicología ofrecen valiosos consejos para adaptar el comportamiento.
