Punto y aparte

You hear it all the time: stress causes heart disease; stress causes insomnia; stress is bad for you! But what if changing how you think about stress could make you happier, healthier, and better able to reach your goals? Combining exciting new research on resilience and mindset, Kelly McGonigal, PhD, proves that undergoing stress is not bad for you; it is undergoing stress while believing that stress is bad for you that makes it harmful. In fact, stress has many benefits, from giving us greater focus and energy, to strengthening our personal relationships. McGonigal shows readers how to...

Deseo que todas ustedes, mujeres, sean participes de un secreto que he aprendido durante mis anos en el mundo empresarial: en los negocios existe un conjunto de reglas no escritas y, aunque decidan no seguirlas todas, si no saben cuales son, sera como si estuvieran jugando a ese juego con las manos atadas en la espalda. Al compartir con humor y candor sus anos de lecciones aprendidas de la vida corporativa, Gail Evans pone a su alcance toda una coleccion de herramientas practicas para la toma de decisiones correctas en el trabajo.

“Ingeniería para el Alma nos muestra el desconocido potencial que poseemos como humanos evidenciado en múltiples aspectos como la estructura molecular del agua, el ADN de nuestra estructura biológica y la especial comunicación que éste genera al transmitir y recibir información permanentemente: un auténtico mecanismo de tecnología avanzada que guarda nuestras vivencias y cambia internamente a medida que avanzamos. El solo “darnos cuenta” de todas estas increíbles características evidencia el gran poder inherente a todo ser humano que nos permite transformar la realidad y hacer ...

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos...