Pilates y Core en casa

Stage fright is an unpleasant experience that affects the mind and body. You visibly shake, your heart beats loudly, your body sweats profusely, your muscles are tense, and you lose concentration. With these reactions, you stop believing in yourself and your abilities. This book provides the nervous performer or orator with the knowledge and skills needed to improve public speaking. It shows what causes and triggers stage fright and what you can do to successfully face it.

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

Dentro del prodigioso elenco de los filósofos griegos presocráticos, jonios en su mayoría, Heráclito ha brillado siempre con rutilante luz propia. Sin desmerecer en nada a pensadores como Anaximandro, Parménides, Demócrito, Jenófanes u otros, el sophos de Éfeso, desde el momento en que fue redescubierto a través de fragmentos de su obra perdida (probablemente, De natura), una especie de sorpresa, admiración y éxtasis invadió a lo más granado de la filosofía moderna, desde Hegel a Nietzsche y desde Schopenhauer a Heidegger y Simone Weil, que se postró ante los latigazos...

In this book, Saint Germain, through Akari Berganzo, shares valuable decrees to improve our existence. These decrees are related to evolutionary themes with metaphysics and everyday aspects of your life, and are oriented to support your growth as a human being.