Perfecciono Mi Yoga

André Van Lysebeth fue un destacado escritor, ensayista y profesor belga, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito de la respiración y la meditación. Nacido el 29 de agosto de 1919 en Bélgica, Van Lysebeth se dedicó a explorar las prácticas orientales relacionadas con la salud y el bienestar, convirtiéndose en un pionero en la difusión de estas técnicas en el mundo occidental.

Desde joven, mostró un profundo interés por las artes y la espiritualidad. Estudió en el Institut des Hautes Études de Belgique donde se graduó en filosofías orientales. Esta formación inicial fue clave en su vida, ya que le permitió acercarse a diversas tradiciones espirituales, pero fue su interés por el yoga lo que marcaría su carrera. A lo largo de su vida, André se formó en varias disciplinas de meditación y técnicas de respiración, lo que le llevó a desarrollar un enfoque único que combinó diferentes escuelas de pensamiento.

Uno de sus aportes más significativos fue el libro "La esencia del yoga", publicado por primera vez en 1960. En esta obra, Van Lysebeth ofreció una visión integral del yoga, explicando no solo las posturas y ejercicios físicos, sino también la importancia de la respiración y la meditación en la práctica. El libro se convirtió en un referente para aquellos que comenzaban a explorar esta disciplina, siendo el primer manual en francés que abordaba el yoga de manera exhaustiva. Su enfoque pedagógico y la claridad con la que expresaba sus ideas ayudaron a desmitificar el yoga para el público occidental.

Van Lysebeth también era un ferviente defensor de la respiración consciente. Creía firmemente en el poder de la respiración como herramienta para la salud física y mental. En sus enseñanzas, explicaba cómo la respiración adecuada puede influir en el bienestar general del individuo, tanto en términos físicos como emocionales. Así, escribió varios libros sobre el tema, como "La respiración: la medicina del futuro", donde planteaba que la práctica de la respiración consciente puede ser el primer paso hacia la sanación y el equilibrio interior.

• Contribuciones a la medicina alternativa: Van Lysebeth fue un defensor de las terapias alternativas y complementarias. Su enfoque holístico de la salud, que unía cuerpo, mente y espíritu, resonó con un público que buscaba alternativas a la medicina tradicional.
• Fundación de escuelas y centros: A lo largo de su vida, André fundó diversas escuelas de yoga y respiración en Europa, donde impartía cursos y talleres, ayudando a miles de personas a descubrir los beneficios de estas prácticas.

Van Lysebeth no solo escribió libros; también fue un conferencista apasionado. A lo largo de su carrera, realizó numerosas charlas y talleres en diferentes países, lo que le permitió compartir su conocimiento y pasión por el yoga y la meditación. Su habilidad para conectar con las personas y su estilo de enseñanza práctico y accesible lo convirtieron en un maestro muy apreciado por sus estudiantes.

El legado de André Van Lysebeth no se limita a sus libros y enseñanzas; su vida y trabajo inspiraron a una generación de practicantes de yoga y meditación en Europa y más allá. Con su enfoque en la respiración consciente y el bienestar integral, sentó las bases para una mayor aceptación y práctica de estas disciplinas en el mundo occidental.

André Van Lysebeth falleció el 30 de diciembre de 2014, pero su influencia perdura en la comunidad de yoga y meditación. Su vida y obra continúan inspirando a quienes buscan una conexión más profunda con sí mismos a través de la práctica del yoga y la respiración.

¿Eres de las personas que siempre ve el vaso medio vacío? ¿La ansiedad y el estrés te acompañan constantemente a lo largo del día? ¿te gustaría que tu mente no te llevará hacia pensamientos negativos constantes? Entonces sigue leyendo… “Si te sientes deprimido, estás viviendo en el pasado, si te sientes ansioso, estás viviendo en el futuro. Si te sientes en paz, estás viviendo en el presente” – Lao Tzu La mente tiene un fuerte poder sobre nuestras acciones, pero lamentablemente no muchas personas son conscientes de ello. Todos tenemos la capacidad de elegir nuestras...

"Cuando un ser humano es percibido como un campo energético puede apreciarse un punto de luminosidad a la altura de los omóplatos, a un metro de distancia, detrás de ellos aproximadamente. Este punto es el que lo videntes mexicanos de la antigüedad llamaron el "punto de encaje", porque es allí donde se efectúa la percepción del ser como un ser energético en un campo puro de energía que es el Universo."

El paso del tiempo puede ser un desafío aterrador, y por eso lo enfrentamos con reticencia: además de resistirnos a cambiar físicamente, tampoco queremos madurar en los planos emocional, intelectual y espiritual. En Alma sin edad, Thomas Moore propone una visión diferente respecto a esta etapa de la vida: nuestro cuerpo puede envejecer, pero nuestra alma es eterna. Partiendo de los mitos griegos, la psicología y los estudios históricos, el autor nos presenta una guía para vivir la vejez como una experiencia transformadora: una combinación asombrosa de juventud, que se manifiesta en...

"El hígado es el órgano más grande en el cuerpo. Ejerce más de quinientas funciones distintas en el organismo, muchas de ellas esenciales para sobrevivir, de ahí la importancia de su buen estado de salud. Para asegurarnos su buen funcionamiento, nada como el régimen natural: aire, sol, agua y, sobre todo, una alimentación sana. El objetivo de Jorge Sintes en este libro es enseñarnos cómo funciona este órgano capital, la importante misión de la vesícula biliar, cuáles son los trastornos que pueden afectarle, qué estilo de vida conviene seguir y qué tratamientos naturales...