BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Nuevo método de estiramientos para todos

Sinopsis del Libro

Libro Nuevo método de estiramientos para todos

Nuevo método de estiramientos para todos es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas. El lloro de Jay Blahník es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mejorar la flexibilidad que a muchos les parecer» revolucionarlo. Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que: Estimulan tos músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad. Fortalecen tos músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos. Equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo.

Ficha del Libro

Número de páginas 216

Autor:

  • Jay Blahnik

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.1

20 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Educación

El Increible Universo Del Recien Nacido

Libro El Increible Universo Del Recien Nacido

Este libro nos propone redescubrir la vida desde un fascinante comienzo, poniendonos en contacto con los secretos del bebe antes de nacer y mostrandonos el apasionante universo de este y de su mama recien nacidos.Nos invita a ver el mundo desde la optica del recien nacido, senalando los caminos para iniciar una fascinante comunicacion con el. Nos senala tambien cuales son las capacidades especiales de los bebes, que forma de comunicacion tienen y como los adultos podemos interpretarlos, como podemos tranquilizar a un recien nacido y hacerlo sentir seguro, como identificar las demandas de su...

Estudiar bien es sencillo

Libro Estudiar bien es sencillo

Si creemos que estudiar es difícil, la buena noticia es que es mucho más sencillo de lo que creemos. Lo que nos suele ocurrir es que ante la menor dificultad, abandonamos. Pero si poco a poco sumamos pequeñas herramientas a nuestro estudio cotidiano, nuestro rendimiento puede mejorar considerablemente. Lograremos mayores niveles de comprensión, atención y concentración. Podremos relacionar ideas. Y seremos capaces de lograr todos los objetivos que tengamos en mente. Lo cierto es que podemos si utilizamos las herramientas adecuadas y las acompañamos con una actitud mental positiva y...

Los magníficos 12: La trampa

Libro Los magníficos 12: La trampa

Mack Mackavoy ha sido desafiado por Grimluk, su mentor espectral, a encontrar a los antiguos, a las grandes fuerzas olvidadas. Y aunque Grimluk confía mucho en él, por si acaso, le ha dejado los pasos a seguir bien claritos en una lista: -aprender a hablar Vargran -reunir a los 12 -encontrar a los nueve dragones de Daidu -y tener cuidado con... la trampa

Gramática en contexto

Libro Gramática en contexto

Apresenta los contenidos gramaticales y los ejercicios correspondientes en un solo volumen, compuesto por 60 capítulos y 2 apéndices. Los contenidos se organizan según la progresión habitual en un curso de gramática. Cada punto gramatical se inicia con una selección de textos auténticos y a continuación se presenta primero una ficha con la forma y luego otra con el uso. Todo esto acompañado de una serie de ejercicios. Los contenidos son trabajados siempre en contextos comunicativos. Una de las particularidades y singularidadesde este curso de gramática es que tiene en cuenta las...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas