No estáis solos

El amor de verdad se construye primero con uno mismo. ¿Te ha pasado que atraes el mismo tipo de relaciones una y otra vez? ¿Tu pareja pasa de ser un encanto a un tormento? ¿Sigues esperando a tu media naranja? ¿Crees que el amor verdadero no existe? Aura Medina te invita a hacer un ejercicio de indagación para verte sin juicios, con ojos generosos y llenos de amor, para entender que tu mejor compañía eres tú y no necesitas de una pareja para ser feliz. Es importante que dejes atrás falsas identificaciones y sanes tus heridas de la infancia para que te ames y desbordes ese amor a...

Este pequeño cuento habla de la separación de los padres, y de cómo aunque los hijos pueden extrañar al que ha dejado de vivir con ellos, pueden, a través de la imaginación, hacerlos presentes en su vida. Natalia es un pequeña que ha vivido con su papá y su mamá desde que nació, sin embargo, ambos adultos han decidido que vivir juntos ya no es una buena idea, por lo que Natalia, se ha ido a vivir con su mamá. Un día por la mañana, al despertarse, encuentra a un lado una piedra que su papá le ha dejado en sus sueños para que ella, al frotarla con sus manitas, pueda verlo y...

Este libro, basado en una larga experiencia profesional, transmite las experiencias de muchos chicos y chicas que, con sus propias palabras expresan sus sentimientos más sinceros, sus dudas, rabias, deseos y sueños. Cualquier adolescente conectará inmedia

En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se pueden rastrear hasta nuestros primeros mil días de vida. Este libro dirigido a todos los públicos es una llamada a la acción, tanto personal como social, porque cuidando la alimentación no solo mejoraremos...