MINI HÁBITOS

"La felicidad es tener algo que hacer, alguien a quien amar y algo que esperar." Proverbio chino UN LIBRO INTELIGENTE Y PROACTIVO SOBRE LA FELICIDAD Para la mayoría, la búsqueda de la felicidad es el objetivo máximo de la existencia: nos da esperanza y una razón para vivir, al tiempo que nos motiva para que sigamos adelante a pesar de los contratiempos de la vida. En su trabajo de formador de altos ejecutivos, Manfred Kets de Vries llegó a la conclusión de que el conocimiento de uno mismo y la felicidad, están inextricablemente vinculados y que ante la ausencia de ese conocimiento, la...

Hoy en día hay muchas personas que quieren saber el motivo el por qué yo me dedique a perder mi tiempo en escribir este libro según ellos, pero para sus conocimiento sus declaraciones y relativas son muy insignificativos y sin importancia alguna para mi persona y es una forma muy baja de pensar para mi yo nunca llamaría la obra de uno perder el tiempo a como muchos piensan que es perder el tiempo con tal que no es un acto antisocial porque hablando de mí personalmente yo en ningún momento considera mi obra una pérdida de tiempo porque si yo pensaría que mi obra es una pérdida de...

¿Te has planteado alguna vez si eres realmente feliz? A veces, la rutina y la vida acelerada hacen que no nos paremos a pensar en lo que queremos realmente. En otras ocasiones, somos capaces de detectar que no llevamos una vida plena, pero posponemos nuestra felicidad al futuro, fantaseamos con una vida ideal o culpamos a factores externos. Sin embargo, puedes empezar a ser feliz ahora mismo con una sencilla decisión: toma las riendas de tu vida y cambia todo lo que no te gusta. Con los trucos psicológicos de Juan Dharma, descubrirás las estrategias más efectivas para transformar tu día ...

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.