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Mindfulness

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness

Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza

Ficha del Libro

Número de páginas 540

Autor:

  • Ramón Horacio Galarza

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Biografía de Ramón Horacio Galarza

Ramón Horacio Galarza es un notable escritor y poeta argentino, nacido en la ciudad de Buenos Aires en 1940. Su obra es un reflejo de la rica tradición literaria de Argentina, así como de las complejidades socio-culturales y políticas que ha vivido el país a lo largo de su historia. Galarza ha sido un pionero en la exploración de temas como la identidad, la memoria y la resistencia, utilizando la literatura como una herramienta para cuestionar y reflexionar sobre la realidad que lo rodea.

Desde joven, Galarza mostró un profundo amor por la literatura. Su pasión por las letras lo llevó a estudiar en la Universidad de Buenos Aires, donde se familiarizó con las obras de los grandes escritores latinoamericanos. Influenciado por autores como Jorge Luis Borges, Julio Cortázar y Adolfo Bioy Casares, Galarza comenzó a escribir sus propios relatos, buscando plasmar su visión del mundo y de la condición humana.

Su primera publicación llegó en la década de 1960, cuando comenzó a colaborar en diversas revistas literarias. Con el tiempo, su trabajo ganó reconocimiento en el ámbito literario argentino. Galarza es conocido por su estilo único, que combina la prosa poética con elementos de la narrativa tradicional.

A lo largo de su carrera, Galarza ha publicado numerosas obras que abarcan distintos géneros, desde la poesía hasta la narrativa y el ensayo. Su obra más emblemática, "La sombra de los sueños", es un compendio de relatos que exploran las esperanzas y desilusiones de las generaciones argentinas. Este libro ha sido aclamado por su profundidad temática y su belleza estilística.

Además de su labor como escritor, Galarza ha trabajado como docente, compartiendo su amor por la literatura con nuevas generaciones de lectores y escritores. Su compromiso con la educación y la difusión del conocimiento ha sido una constante a lo largo de su vida. A través de talleres y conferencias, ha fomentado el desarrollo de la literatura en el ámbito académico y cultural.

En el ámbito político, Galarza ha sido un firme defensor de los derechos humanos y la justicia social. Su obra literaria a menudo refleja su compromiso con estos valores, abordando problemáticas sociales y políticas que han marcado la historia de Argentina. Durante los años de la dictadura militar en Argentina, Galarza se convirtió en una voz crítica, utilizando su pluma para denunciar las injusticias y los abusos de poder.

En reconocimiento a su contribución a la literatura y la cultura argentinas, Ramón Horacio Galarza ha recibido diversos premios y distinciones a lo largo de su carrera. Estos reconocimientos no solo destacan la calidad de su trabajo, sino también su impacto en el panorama literario del país.

A lo largo de los años, Galarza ha mantenido una postura firme respecto a la importancia de la literatura como un medio para entender y transformar la realidad. En sus entrevistas, ha declarado que "la literatura tiene el poder de construir puentes entre las personas y las culturas". Esta visión lo ha llevado a participar en diversos festivales y encuentros literarios en Argentina y el extranjero, donde ha compartido su experiencia y su pasión por las letras.

En resumen, Ramón Horacio Galarza es una figura clave en la literatura argentina contemporánea. Su obra no solo refleja su talento como escritor, sino también su compromiso con la sociedad y la cultura de su país. A medida que continúa escribiendo, sus relatos e ideas seguirán inspirando a lectores y escritores por generaciones venideras.

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