La hora de la verdad

El cerebro es el centro encargado de supervisar las funciones del sistema nervioso y en el residen las funciones superiores tales como la emoción, la memoria, el pensamiento, la percepción y la conciencia. Las células nerviosas hacen llegar información al cerebro desde todos los rincones del organismo así como también del entorno que lo rodea. El cerebro procesa esta información y envía respuestas a los músculos y glándulas en la forma de impulsos electroquímicos. Investigaciones recientes apoyadas con avanzadas tecnologías tales como la resonancia magnética y la tomografía han...

Encuentra la grandeza y la trascendencia en ser tu propia persona La Wera Kuri comparte su experiencia para lograr ser uno mismo, atreverte a perseguir tus sueños y alcanzar tus metas, sentir confianza en ti y dejar de creer que las cosas son imposibles e inalcanzables: desde crear la primer liga femenil o la feria más grande de arte, o cambiar a tu país. Desde chica le trataron de imponer gustos y pasiones que no eran congruentes con su personalidad. En Tiempo de ser TÚ, "La Wera" Kuri narra a través de anécdotas y lecciones personales cómo sólo siendo uno mismo podemos acceder a...

El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles. Estamos ante una situación inaudita, no hemos vivido jamás una crisis semejante y es normal que sintamos miedo, frustración, ansiedad, estrés... Pero que esta sea nuestra primera pandemia no implica que no podamos hacer nada para gestionarla. Poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para...

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte ...