La hora de la verdad

¿Qué es lo que no vemos? A simple vista apenas distinguimos una pequeña parte de la realidad. Somos ciegos si nos comparamos con los animales, capaces de percibir la luz infrarroja y la ultravioleta, y en comparación con los rayos X, que atraviesan nuestros cuerpos, o los sistemas de vigilancia basados en la inteligencia artificial. Partiendo de la historia de la ciencia, La burbuja de realidad nos muestra los elementos que distorsionan nuestra visión del mundo y ponen en peligro nuestra supervivencia. De manera clara y amena, Ziya Tong nos presenta los puntos ciegos con los que hemos...

Revealing secrets and confessions based on real stories, this book seeks to help those that suffer from an eating disorder or suspect someone else is and want to help. It explains that anorexia and bulimia are different cells in the same self-created prison and opens up the dialogue, creating a practical way of dealing with these disorders to ultimately free oneself from them and awaken the "creative I" that lives within. Revelando los secretos y las confesiones basadas en testimonios reales, esta obra busca ayudar a aquellos que sufren de un desorden alimenticio o sospechan de alguien que...

Al escribir este libro, lo hago con el objetivo de crear una guía de autoayuda para la ansiedad, para que cada persona que lo lea tenga la oportunidad de vivir en libertad. Cuando tienes ansiedad, pierdes libertad. No puedes hacer las cosas que quieres hacer o ir a lugares que alimentan su ansiedad. Muchos de nosotros con ansiedad estamos tan ansiosos que tememos hablar con las personas. Incluso le quita la oportunidad de vivir la vida al máximo, al alejarlo de las oportunidades para encontrar lo que lo ayudará a llevar una vida feliz y satisfactoria. Mientras lees, mantén tu mente...

La vida es una fuente inagotable de emociones. Desde que nacemos las emociones nos envuelven y provocan muchos de nuestros comportamientos. Nos movemos en el mundo reaccionando emocionalmente a los estímulos y estas reacciones muestran si estamos felices, tristes, temerosos, enojados. A medida que crecemos aprendemos a controlar esos estados emocionales, porque así lo exige la vida social. Intentamos disimular esos estados para agradar a los demás y para evitar conflictos. Pero, por más que las disimulemos, algunas de esas emociones se quedan instaladas en nuestro interior y nos impiden...