La historia secreta de los reptilianos

La genética es una ciencia fascinante que nos permite desentrañar los misterios de nuestro ADN y comprender cómo los genes influyen en nuestra salud y bienestar. A través de avances tecnológicos e investigaciones innovadoras, hemos sido testigos de un rápido progreso en el campo de la genética, descubriendo los secretos de las enfermedades y revelando nuevas oportunidades para la medicina personalizada. Este libro está dedicado a genetistas experimentados y entusiastas de la genética que deseen profundizar sus conocimientos sobre una variedad de temas relacionados con la genética y...

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¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día...

El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en personas de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de...