BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

La ciencia de la autodisciplina

Sinopsis del Libro

Libro La ciencia de la autodisciplina

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible. Aprenderás cómo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico. Este no es sólo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitirá lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal. Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones. Peter Hollins ha estudiado psicología y el máximo rendimiento humano durante más de 12 años y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de entrenamiento e investigación. Derrota la gratificación instantánea y genera una motivación sin límites. -La base biológica de la autodisciplina - y por qué es beneficiosa para ti. -Tácticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs. -Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente. -Diseñar un ambiente y un círculo social que impulse la autodisciplina. Formar hábitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolución y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustración.

Ficha del Libro

Subtitulo : La fuerza de voluntad, fortaleza mental, y el autocontrol para resistir la tentación y alcanzar tus metas

Número de páginas 240

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.9

64 Valoraciones Totales


Otros libros de Peter Hollins

Cómo terminar lo que empiezas

Libro Cómo terminar lo que empiezas

Estrategias prácticas para tener más fuerza de voluntad, vencer la procrastinación, desarrollar una mayor capacidad de concentración y lograr cualquier iniciativa que te propongas. Perseverar y terminar lo que empiezas: dos habilidades que son más importantes de lo que crees. Son una combinación de atributos que te permiten materializar tus sueños (sin necesidad de sacrificios o paciencia). La ausencia de dichos atributos implica seguir atrapado en el statu quo. ¿Es tu vida una serie de tareas e iniciativas incompletas? Ya no más. Cómo terminar lo que empiezas te brinda una...

Cómo enseñar cualquier cosa

Libro Cómo enseñar cualquier cosa

Métodos basados en la ciencia para la mayor comprensión y retención. Enseña más en menos tiempo. Hay una razón por la que la educación, la enseñanza y la pedagogía son áreas de intensa investigación y estudio. ¡Son complicados! Pero el hecho de que no tengas los mejores doctorados o certificaciones no significa que no puedas enseñar con la misma eficacia. Aprende cómo hacerlo en este libro. Para maestros, padres, profesores, tutores e incluso solo amigos. Cómo enseñar cualquier cosa toma lo que los académicos saben sobre educación y pedagogía, y lo traduce todo en...

Súper aprendizaje

Libro Súper aprendizaje

Haz que el aprendizaje sea: sencillo, emocionante, habitual y automotivador. ¡Absorbe información como una esponja humana!Nunca se nos ha enseñado cómo aprender y eso es una pena. Este libro es a clave para revertir todas las ideas equivocada que tienes y hacer que el aprendizaje sea divertido otra vez.Métodos paso a paso científicamente comprobados para el aprendizaje efectivo.Súper Aprendizaje no es un libro de texto, es una guía para tu aventura en el aprendizaje. Te mostrará los métodos más efectivos, las trampas que debemos evitar, y los hábitos que debemos cultivar. Este...

Más libros de la categoría Familia

Ni?os Indigo

Libro Ni?os Indigo

The books talk about the adult Indigos, who act as an energy bridge between the two energies: Purple and Indigo. They are the initiators, preparing the way for the 'Great Critical Mass' which is now in their childhood.

Un nombre para mi bebé. 2200 nombres masculinos y femeninos

Libro Un nombre para mi bebé. 2200 nombres masculinos y femeninos

En este libro, el lector encontrará: • 2200 nombres masculinos y femeninos, con sus respectivos orígenes y significados. • Los nombres incluidos en el Santoral • Un capítulo dedicado a los bebés, los niños y los signos del Zodíaco. • Un apéndice con nombres de origen mapuche no tan conocidos.

Escuela de parejas

Libro Escuela de parejas

El tema de este libro no es el amor, sino la continuación del amor, que es, al parecer, uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Resulta escandalosa la facilidad con que se pasa del "no puedo vivir sin ti" al "no puedo vivir contigo". Convivir plantea una serie de problemas y conflictos que conviene aprender a prevenir o a resolver. ¿Cuáles son las desavenencias más frecuentes en las parejas? ¿Cómo prevenirlas o resolverlas? ¿Esperan hombres y mujeres cosas distintas del matrimonio? ¿Es cierto que las mujeres piensan que para mantener una relación es...

Amigos Para Siempre

Libro Amigos Para Siempre

There is a curious fact about friendship that we have always known but rarely acknowledge: By understanding others, we also come closer to understanding ourselves." --Bradley Trevor Greive, from Friends to the End This celebrated ode to friendship is now available in a Spanish-language version from Andrews McMeel Publishing. International best-selling author Bradley Trevor Greive (BTG) points out, "When I think back to all the really great or the horrendously bad times in my life, I can't help but think about how my friends made the former all the more enjoyable and the latter at least...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas