BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Mi vida con el yoga

Sinopsis del Libro

Libro Mi vida con el yoga

No importa la edad. Todos podemos hacer yoga, desde niños hasta ancianos. Y descubrir los beneficios de esta práctica milenaria para tener una vida más saludable, positiva y plena. Como explica la autora de este libro, la mayoría de las personas buscan en el yoga una herramienta para relajarse, liberarse del estrés cotidiano y fortalecer el cuerpo. Y estos beneficios son reales, porque con su práctica regular desaparecen los dolores musculares, mejora la postura y el nivel de presión arterial, y también el funcionamiento del aparato digestivo. Pero el impacto del yoga va mucho más allá. También ayuda a combatir el insomnio, los miedos y los sentimientos de soledad e inseguridad, muy propios del ser humano. Quizá su más grande beneficio sea alcanzar la tranquilidad y la paz interior que toda persona desea en un mundo de cambios tan acelerados. Esther Montiel Vega, instructora de yoga desde hace más de 40 años, comparte en ""Mi vida con el yoga"" una guía práctica para incorporar esta disciplina en nuestro día a día. De su mano, y a través de explicaciones sencillas, fotografías y consejos, aprenderás cómo realizar una gran variedad de posturas y ejercicios de respiración y meditación. También conocerás los principios de esta disciplina y la experiencia de vida de la autora, para poder alcanzar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Ficha del Libro

Subtitulo : Una guía para jóvenes y adultos

Número de páginas 333

Autor:

  • Esther Montiel Vega

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.1

74 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Los Alquimistas Del Siglo Xx

Libro Los Alquimistas Del Siglo Xx

El presente libro es un homenaje a algunos de los hombres que hicieron la alquimia del siglo XX: Louis Cattiaux, el barón d'Hooghvorst, Eugène Canseliet, Fulcanelli, Henri Coton-Alvart, José Gifreda, Roger Caro, Henri La Croix-Haute etc. No sólo la han practicado, sino que han dejado indicaciones para los que han venido después, así como hiciera el linaje de los maestros que los precedieron. El lector encontrará algunos nombres célebres, pero también algunos poco menos que desconocidos. La obra culmina con la traducción inédita de La Fuente de la Filosofía Química de Filaleteo...

El Libro del Tarot Egipcio [With Cards]

Libro El Libro del Tarot Egipcio [With Cards]

La autora explica el poder de cada Arcano, el origen del tarot y cómo se realizan las lecturas. Paso a paso, va decodificando todos los secretos de la herramienta más eficaz para indagar el alma humana. Esta edición explica todos los secretos del libro de Toth, adaptados para que el lector pueda descifrar los mensajes y comprender la esencia de todo aquello que se aloja entre lo oculto y lo manifiesto. Una experiencia de enseñanzas prodigiosas, autoconocimiento y evolución.

UFO

Libro UFO

Existe detrás de cada fuerza cósmica, de cada espectro u manifestación onírica del inconsciente, la forma de un enrarecido enunciado que el buscador tratará de armar como quién arma enigmas, la búsqueda y resolución de las [luces en el cielo, o ciudades volantes de oro puro, es solo otro más. En la antigüedad eran los Dragones que según Borges su número y numen era secreto], Hoy son los platos volantes. Es posible que el significado y llave de todo esto, se encuentre en el pasado más remoto. “En sí la vida podría representar una forma de palimpsesto escrito por nosotros en...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas