El milagroso poder de la melatonina

Aquí no se habla de una dieta perfecta, porque no existe ese milagro general del que muchos especialistas presumen. Alternativas sí hay, y muchas. Pero sólo de nosotros dependerá la elección de la fórmula que realmente se ajuste a nuestros requerimientos nutricionales. Este volumen estudia en profundidad las quince más famosas propuestas para adelgazar que conoce el mercado. El análisis es profundo y abarcador pero, al mismo tiempo, concreto. Se recoge el criterio autorizado de endocrinólogos y nutricionistas. Se presentan variadas alternativas para confeccionar un menú. Se ofrecen...

PIERDE LA GRASA ABDOMINALEN SÓLO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANALA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS es el más reciente y revolucionario método de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma física del cuerpo. Gracias a este sistema te verás mejor que nuncay sólo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las más modernas investigaciones en fisiología del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos demuestra que la clave del éxito no es hacer más ejercicios, sino ejercitarse de manera más...

Delving into the complex world of eating disorders, this book explores the devastating mental and physical effects of anorexia, bulimia, and compulsive eating. Filled with real-life testimonies, this practical guide will help readers recognize symptoms, develop an understanding of the disorders, and work towards a healthy recovery. Explorando el mundo complejo de los desórdenes alimenticios, este libro examina los efectos mentales y físicos de la anorexia, bulimia y el comer compulsivo. Lleno de testimonios personales, esta guía práctica ayudará a lectores reconocer los síntomas,...

Los cristales son poderosas fuentes de energía. Dado que sus vibraciones sutiles resuenan con las energías del cuerpo, favorecen la sanación profunda a nivel físico, emocional y espiritual. En esta obra práctica encontrarás sencillas instrucciones para realizar técnicas terapéuticas con cristales, que son adecuadas y eficaces para el tratamiento de ochenta afecciones distintas. - Alivian trastornos físicos, como dolores de cabeza, problemas de espalda, artritis, indigestión, síntomas de la menopausia y fatiga. - Calman emociones como la ira, la culpabilidad, los cambios de humor,...