El libro de las decisiones: una guía para darse cuenta

Todo lo que usted necesita saber para cuidar a su familia entera contra 109 problemas de salud. Las curas y los remedios que los doctores usan en sus propias familias, divididos en cuatro secciones: para ninos y adolescentes, para hombres, para personas mayores y para las propias mujeres. Contiene una seccion de medicina herbaria, una seccion ilustrada de PRIMEROS AUXILIOS y una lista basica para el botiquin de la casa. Todo lo que usted necesita saber para cuidar a su familia entera contra 109 problemas de salud. Las curas y los remedios que los doctores usan en sus propias familias,...

Las proteínas son vitales: el cuerpo humano depende de ellas para realizar una larguísima lista de funciones fundamentales para el organismo. Sin embargo, no puede fabricarlas, por lo que tiene que ingerirlas. Para conseguirlas, muchas veces suele pensarse en alimentos de origen animal, pero los vegetales, como legumbres, semillas, frutos secos, algas..., también son una fuente inagotable de proteínas. • Explicaciones claras y concisas sobre las proteínas y sus funcionalidades. • Diferencias entre las proteínas vegetales y las animales. • Tablas detalladas con datos nutricionales...

Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad.

Un recetario y un gran número de consejos prácticos para el uso adecuado de los distintos alimentos completan este manual práctico de nutrición. Esta obra, fruto de veintitrés años de experiencia en terapias basadas en la dieta, sienta las bases para una alimentación con sentido: explica los efectos de los alimentos en el cuerpo, el psiquismo y el sistema energético corporal; la aplicación de sus propiedades energéticas a las características personales para conseguir mejores resultados; la energética de la digestión y cómo mejorarla; cómo asegurar la ingesta adecuada de los...