El arte del bienestar japonés

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan...

Las autoras de Dímelo al oído desvelan en esta obra las fantasías no sólo de las mujeres, sino también de los hombres de la España actual. Los protagonistas de estas páginas se sienten cómodos, escudados en el anonimato, para contar lo que nunca reconocerían de otro modo. La excepción es Nacho Vidal, que narra sus fantasías a cara descubierta.

Una visión ordenada y sintética de la amplísima oferta de productos naturales que se pueden adquirir en herbolarios, establecimientos de dietética y comercios de alimentación biológica. La forma más práctica de que el consumidor y el profesional elijan los productos más adecuados en el campo de la alimentación, la dietética, la fitoterapia y la cosmética. De cada producto se ofrece información sobre las presentaciones, forma de consumo, aspectos nutricionales y las propiedades terapéuticas si las tiene. Jordi Cebrián Periodista especializado en el ámbito de la salud y la...

El autor comparte su experiencia como trader financiero e instructor en la fundación El Arte de Vivir y nos invita a enfrentar a los villanos invisibles que llevamos dentro.

En este libro la autora describe sus cuentos como pequeños relatos de la vida vivida en el sencillo caminar de cada día. En el sentir sensible de su corazón y de su despertar espiritual, y de unos sueños que la llevaron a volar con las alas del alma elevada sobre las místicas alturas. Haciendo una recopilación y mezclando el pasado y el presente como un cóctel del alma, como un bouquet del cielo, este libro sale a la vida después de un nacer inspirado. Esperamos que estos cuentos y sus reflexiones alcancen lo más profundo de la vida y el corazón y el alma de los que al paso de cada...