EDUCA LA SALUD CON LA MEDICINA TRADICIONAL Y NATURAL

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes — descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos • Empieza a meditar desde el primer día ...

A nadie se le escapa que el kárate es una de las tradiciones marciales más veneradas de Japón, y una de las muchas facetas de la cultura japonesa que poseen atractivo universal y han sido aceptadas en todo el mundo. Un elemento vital de la práctica del kárate es la dedicación reiterada al arte de los katas, ya que como el propio autor afirma: ?Los katas contienen elementos que ofrecen oportunidades para aprender profundamente sobre educación física, arte, historia y, en especial, filosofía?. En este nuevo libro, el reconocido maestro Kanazawa, traza exhaustivamente la historia de los ...

En esta profunda obra Krishnamurti explora la futilidad de buscar el conocimiento de lo “incognoscible” y muestra que sólo cuando hemos dejado de buscar con nuestros intelectos, podemos estar “radicalmente libres” para experimentar la realidad y la verdad. Presenta a “la mente religiosa” como la que percibe directamente lo sagrado, a diferencia de la que se adhiere a un dogma religioso.

La fuerza de voluntad es un punto final, como el resultado del entrenamiento deportivo. No se trata de apretar un botón, como en la televisión, para que aparezca otro tú, pulido y listo para el aplauso de los demás. Es un entrenamiento concienzudo, que debe realizarse con una aplicación consciente, pero también es algo nuevo, que te entusiasmará con su progreso. Tal vez incluso vaya más allá de sus propias esperanzas, porque los límites en este campo sólo los puede poner el propio individuo. Ciertamente no hay milagros, pero tomar conciencia de los engranajes psicológicos que...