Dogfulness

La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar... para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años...

"La gente me conoce como autora de libros y cartas espirituales. Aunque he estudiado y practicado sicologa durante muchos aos, llevo mucho ms tiempo dedicndome a la espiritualidad. "Este libro no es sobre espiritualidad, pero naci de una experiencia espiritual en la que recib un mensaje interior sorprendente.

A través de este libro se describen los centros relacionados con los tratamientos de belleza y salud en los que se utiliza el agua como elemento principal. Página a página vemos los detalles de balnearios, centros de talasoterapia y Spa. De igual manera se examinan los diferentes tratamientos para proporcionar bienestar mediante el uso del agua: terapias manuales, técnicas hidrotermales, cosmética, tratamientos faciales y corporales. Se ofrecen las claves de un proyecto Spa para todos los interesados en formar parte de esta dinámica empresaria. El libro desarrolla además aspectos...

Este libro práctico e inspirador ofrece más de sesenta recetas deliciosas, fáciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la línea ni la salud. ¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja más de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte? Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la...