Descubriendo a Matías

En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se pueden rastrear hasta nuestros primeros mil días de vida. Este libro dirigido a todos los públicos es una llamada a la acción, tanto personal como social, porque cuidando la alimentación no solo mejoraremos...

A pesar de ser la ruptura una de las consecuencias de mayor dolor emocional no existen muchas obras que nos den pautas sobre cómo afrontar dicha situación de forma que podamos minimizar los daños que ésta nos produce. Tras años de experiencia profesional, el profesor Garrido se ha propuesto brindarnos esta breve y útil guía para salir adelante. Y es que en la ruptura sentimental es vital adoptar una perspectiva mental, una filosofía, al mismo tiempo práctica y profunda, pues el modo en que afrontemos la ruptura puede marcar de forma indeleble nuestro futuro y el de los niños. El...

A veces se rebelan, se avergüenzan, se cansan de nosotros pero que nadie se engañe: seguimos siendo el modelo de referencia para nuestros hijos. Así lo expresan Dorothy Law Nolte y Rachel Harris, las autoras de este libro práctico y enormemente inspirador

En cinco capítulos se asiste a la reflexión de una voz femenina sobre cómo su expareja la borró al terminar la relación. Esa voz se dirige a sí misma, a una amiga, a él, y escribe. En un proceso de duelo y de memoria, repasa momentos, reflexiona sobre las palabras y las no-palabras comprendiendo que ella misma aceptó ser no-nombrada. Reflexiona sobre la autonomía y las dificultades que enfrentan las mujeres, un siglo después de la escritura de “Una habitación propia”, de Virginia Woolf. Entre palabras que condenan, como esas reiteradas “estás loca”, y las que niegan, esa...