Depresión: Métodos probados para superar la depresión y la ansiedad

El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.

Las mujeres, que no sólo son responsables de su propia salud sino que a menudo de la salud de sus esposos, hijos, y frecuentemente también de la de sus padres ancianos, están hartas de estar cansadas y enfermas. Ellas simplemente quieren más de la vida, especialmente cuando están lidiando con problemas de salud propios de las mujeres como "la depresión después del parto", cáncer al seno, menopausia y pérdida ósea. Ahora, el autor de gran éxito de ventas, Jordan Rubin, su esposa Nicki, y la doctora Pancheta Wilson, hacen uso de conceptos bíblicos y naturales sobre la salud y...

•Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento. •Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar. •Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos. Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cáncer y las probabilidades de superarlo. Diez años después de la publicación del libro “Anticáncer”, de David Servan-Schreiber, Lorenzo Cohen y Alison Jefferies recogen el testigo de esa obra pionera...

Encargos al universo es un manual para hacer realidad los sueños. Bäbel Mohr nos muestra cómo conseguir la pareja de nuestros sueños, el trabajo ideal, la vivienda soñada y muchas cosas más, atrayéndolas simplemente con el pensamiento, prácticamente como