BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Deja de pensar demasiado

Sinopsis del Libro

Libro Deja de pensar demasiado

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones. Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán. Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales. Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos. Deja de agonizar por el pasado e intenta predecir el futuro. Nick Trenton creció en una zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo al crecer fue su fiel compañero Leonard, un perro salchicha. DEP Leonard. Con el tiempo, salió de la granja y obtuvo una licenciatura en economía, seguida de una maestría en psicología del comportamiento. Formas poderosas de dejar de rumiar y pensar en pensamientos negativos. -Cómo ser consciente de los desencadenantes espirales negativos. -Identificar y reconocer tus ansiedades internas. -Cómo mantener el enfoque en la relajación y la acción. -Métodos probados para superar los ataques de estrés. -Aprende a despejar tu mente y a concentrarte. Libera tu potencial ilimitado y comienza a vivir. Se acabó la autocrítica. Se acabaron las noches sin dormir por estar dando vueltas a la cabeza a las cosas. Libera tu mente de pensar demasiado y logra más, siéntete mejor y libera tu potencial. Por fin podrás vivir en el presente.

Ficha del Libro

Subtitulo : 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente

Número de páginas 212

Autor:

  • Nick Trenton

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

86 Valoraciones Totales


Biografía de Nick Trenton

Nick Trenton es un autor contemporáneo conocido por su habilidad para conectar con los lectores a través de sus escritos, que abarcan géneros como la ficción, la autoayuda y el desarrollo personal. Originario de los Estados Unidos, Trenton ha logrado consolidarse como una voz influyente en el ámbito literario, especialmente entre aquellos que buscan inspiración y motivación.

Desde una edad temprana, Trenton mostró un profundo interés por la escritura. Sin embargo, su camino hacia convertirse en un autor publicado no fue sencillo. Después de completar su educación, trabajó en diversos campos, desde la consultoría hasta el marketing digital, lo que le permitió acumular experiencias valiosas que más tarde influirían en su obra literaria.

La carrera de Trenton como escritor despegó verdaderamente cuando decidió centrarse en temas que le apasionaban: el crecimiento personal, la resiliencia y la superación de obstáculos. Algunas de sus obras más notables incluyen:

  • “Mental Models: 30 Thinking Tools that Separate the Average from the Exceptional”, un libro que explora diferentes marcos mentales que pueden ayudar a los lectores a mejorar su toma de decisiones y su capacidad para resolver problemas.
  • “The Art of Self-Improvement”, en el que ofrece estrategias prácticas para fomentar el desarrollo personal y enfrentar desafíos cotidianos.
  • “The Overthinker's Guide to Getting Sh*t Done”, donde aborda el tema de la procrastinación y ofrece consejos para aquellos que se sienten atrapados en ciclos de duda e indecisión.

Los escritos de Trenton se caracterizan por su enfoque directo y accesible, lo que les permite resonar con una amplia audiencia. Él combina anécdotas personales con consejos prácticos, haciendo que sus libros sean no solo educativos, sino también inspiradores. A través de sus historias, Trenton busca empoderar a sus lectores para que se conviertan en la mejor versión de sí mismos.

Además de su trabajo como autor, Nick Trenton es un conferencista activo, participando en talleres y charlas donde comparte su visión sobre la importancia de la mentalidad positiva y la autodisciplina. Su capacidad para conectar con la audiencia lo ha llevado a ser un orador muy solicitado en diferentes eventos relacionados con el desarrollo personal.

Con el tiempo, Trenton ha construido una comunidad en línea sólida, donde comparte contenido relacionado con el crecimiento personal y la escritura. A través de sus redes sociales y su blog, se esfuerza por interactuar con sus seguidores, ofreciendo consejos adicionales y recursos que complementan sus libros.

En resumen, Nick Trenton es un autor multifacético que ha logrado impactar a miles de personas a través de sus escritos. Su compromiso con la mejora personal y su pasión por la escritura lo han llevado a ser una figura destacada en el ámbito del desarrollo personal. Con cada nuevo proyecto, Trenton continúa inspirando a otros a superar sus limitaciones y a abrazar su potencial.

Más libros de la categoría Psicología

Antes de serlo, hay que parecerlo

Libro Antes de serlo, hay que parecerlo

En este libro, José Luis hace un recorrido por las diferentes etapas de su vida en la búsqueda del éxito sin dejar a un lado su gran pasión por el caballo. Encontraremos cómo es capaz de superarse ante las duras pruebas que le puso el camino en la búsqueda de sus sueños, su gran pasión. La manera de asumirla nos ayuda a vernos reflejados en nuestro deseo por lograr los sueños, aplicando sus propias teorías con la finalidad de transmitir un mensaje de crecimiento personal y ayudarnos a ver que es posible alcanzar el éxito cuando lo proponemos. José Luis puede servir como ejemplo...

Familia y desarrollo humano

Libro Familia y desarrollo humano

Novedoso análisis del ámbito familiar, su funcionamiento y problemas. Escrito por especialistas en desarrollo psicológico y educación, así como en asesoramiento familiar, se analizan el concepto y funciones de la familia, los procesos psicológicos y educativos implicados en las relaciones familiares, las nuevas formas de familia, algunos grupos familiares de riesgo y las familias cuyos miembros presentan necesidades especiales.

Grafopatología

Libro Grafopatología

El autor llega a la conclusión de que la escritura refleja, a modo de señal precoz, una gran cantidad de dolencias. Hay un énfasis especial en la enfermedad de Parkinson, en los problemas cardiovasculares, aparato digestivo, pulmonares, etc.

MADEMO. Manual de educación emocional para docentes

Libro MADEMO. Manual de educación emocional para docentes

En esta obra se desarrolla un programa dirigido a docentes que quieren ampliar sus recursos para practicar la educación emocional en sus aulas. En esta misma editorial se publicó el Programa de educación emocional para adolescentes: De la emoción al sentido (PREDEMA), el cual permite a los docentes poner en práctica sesiones y actividades orientadas al desarrollo de las competencias emocionales de su alumnado. No obstante, la mejor forma de empezar la educación emocional es desarrollar las propias competencias emocionales en la interacción con el aula, porque ello permite no solo...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas