Cómo Triunfar En Cinco Pasos

Un libro gráfico de autoayuda, creado y diseñado para ayudar(te) a MEJORAR. Escrito, Ilustrado y Maquetado por un ser, una persona Resiliente, la cual sigue sobrepasando su "CI" y su DCA (Afectación Cerebral). En esta obra, se hayan contenidos más de 80 Ejercicios Cognitivos, de una forma explícita, implícitamente descubrirás muchísimos más; todxs "ellos" diseñadxs para poner a prueba tu mente y entrenarla, trabajando numerosas funciones: atención (sostenida y selectiva), memoria (a corto y medio plazo), generación de estrategías, fomento de la plasticidad cerebral, imaginación...

Aprende a meditar de la mano del místico del Himalaya convertido en best seller en la India, con 100.000 lectores. El yogui indio que lo dejó todo, y vendió literalmente su Porsche, para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en el Himalaya. Om Swami es el aclamado yogui indio que lo dejó todo para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en las cuevas y los bosques del Himalaya. Tras miles de horas de intensa meditación en completa soledad, hoy nos ofrece una guía única para aprender a meditar, canalizar pensamientos inútiles y convertirlos en...

La sociedad en la que vivimos parece funcionar con el botón de avance rápido. Caminamos con prisa, estrés y siempre pendientes del móvil. Estamos tan sumergidos en los avances tecnológicos que pasamos por alto detenernos, mirar a nuestro alrededor y respirar con calma. Nos olvidamos de los beneficios que propicia desconectar. "Es fácil ser feliz si sabes cómo", nos dice el autor de estas páginas. Apreciar la naturaleza y todo lo que nos da es sinónimo de alegría. Desconéctate y vive es para la gente que está cansada de vivir con prisas, en un ajetreo continuo, y quiere proseguir...

A medida que lea los siguientes párrafos, veremos algunas de las áreas más generalizadas de bienestar, estado físico y buena salud general que todas y cada una de las personas deben esforzarse por alcanzar. Luego pasaremos a examinar las diversas áreas de preocupación individual, estado físico, bienestar, la importancia de la mente, el cuerpo y el alma, y el desarrollo de buenas prácticas de salud. Todas estas áreas son necesarias para todo el bienestar del individuo.