Mamá, Te Quiero Zen

¿Cansado de nunca tener tiempo para nada? ¿Agotado de tantas redes sociales al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos ofrece una metodología para aprender a ser conscientes de nuestra vida, organizarnos y vivir en plenitud. Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos ...

¿Por qué publicar un libro más sobre el tema de la felicidad? ¿Qué te puede aportar que no se haya dicho antes: que es tu responsabilidad, que la dicha verdadera está en el interior, que no la alcanzas al adquirir el último modelo de teléfono celular, comprar una casa o conseguir una pareja? Si ya lo sabes, ¿para qué leer este texto? La respuesta es simple: reconocer la posibilidad de ser felices aquí, ahora y siempre. Más allá de teorías y reflexiones filosóficas, Ana Paula Domínguez, a partir de su experiencia de vida, comparte las enseñanzas de grandes maestros...

A lo largo de la historia, fumar ha sido considerado de muy diversas maneras: como un acto mágico, como una práctica saludable, como algo placentero, como una dependencia esclavizante, como un vicio reprobable, como un hábito dañino o como una peligrosa epidemia a erradicar. ¿Por qué se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros días predomina el rechazo, el hábito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchísimas personas. No sólo son muchos...

La creación de toda estructura organizacional exitosa pasa inicialmente por el análisis de los motivadores del comportamiento del hombre, para luego modelarlo e integrarlo conceptualmente a las organizaciones. El ser humano no puede ser modelado como un ente exclusivamente racional, sino como un ser con capacidad de razonar, sentir, intuir e integrarse a su realidad organizacional y social. La realidad puede ser entendida de acuerdo al paradigma que se esté utilizando. El paradigma mecanicista modela las estructuras organizacionales como máquinas, mientras que el paradigma orgánico puede ...

No necesitas que nadie te diga por qué no deberías fumar, ya lo sabes de sobra. De hecho, es probable que estés harto de los comentarios y consejos inútiles de la gente. Tal vez te parezca absurdo estar en pleno invierno fumando en la calle, mojándote a la puerta de la oficina, o interrumpir una buena comida para ¿echar un cigarrito¿. Pero a pesar de ello, lo haces. Lee este libro si quieres entender por qué fumas de verdad y libérate de la esclavitud del tabaco de una vez por todas. Abre tu mente, sigue las instrucciones y te liberarás de modo rápido y sin esfuerzo. Ni siquiera lo ...

Usar afirmaciones positivas es uno de los primeros pasos para cambiar, el mayor obstáculo entre tu yo de ahora y el yo del futuro eres tú mismo, lo fácil sería decirte a ti mismo que no vas a cambiar ya que no eres bueno, que no sirves, cualquier excusa es buena... Pero si puedes cambiar, usar este tipo de afirmaciones te ayudaran a cambiar tu forma de pensar y te convertirás en una persona mucho más saludable mentalmente, al igual que entrenas tu cuerpo para tener una salud fisica buena debes hacer lo mismo para tener una buena salud mental.