Mamá, Te Quiero Zen

¿Cansado de nunca tener tiempo para nada? ¿Agotado de tantas redes sociales al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos ofrece una metodología para aprender a ser conscientes de nuestra vida, organizarnos y vivir en plenitud. Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos ...

¿Por qué publicar un libro más sobre el tema de la felicidad? ¿Qué te puede aportar que no se haya dicho antes: que es tu responsabilidad, que la dicha verdadera está en el interior, que no la alcanzas al adquirir el último modelo de teléfono celular, comprar una casa o conseguir una pareja? Si ya lo sabes, ¿para qué leer este texto? La respuesta es simple: reconocer la posibilidad de ser felices aquí, ahora y siempre. Más allá de teorías y reflexiones filosóficas, Ana Paula Domínguez, a partir de su experiencia de vida, comparte las enseñanzas de grandes maestros...

Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías.

Este libro esta hecho para cualquier persona que quiera mejorar Vivimos tiempos en el que todos estamos muy ocupados, hacemos auténticos malabares para poder disfrutar del tiempo sin perder la cabeza, en este libro encontraras 11 consejos de diferente dificultad que te ayudaran a probar cosas nuevas, cosas que solemos pasar por alto o que malinterpretamos, estos consejos comparten algo en común, te harán mas productivo. ¿Quieres disfrutar de tu tiempo de una forma mas efectiva? Este libro es para ti, un libro breve que va al grano, cada consejo se trata en pocas palabras y de una forma...

María es una mujer que se debate entre los viajes y la búsqueda de sus sueños. Una mujer que, entre 1981 y 2011, lucha contra la violencia machista de su esposo. Siempre dando oportunidades, cruzando una y otra vez la frontera de los sueños, buscando algún sitio donde echar raíces. Una y otra vez, su mano abierta incrustada en mi cara, una y otra vez la bebida no le hace recordar. Decidí que ya no permitiría más abuso verbal, físico y psicológico. Ya no hay flores que valgan, ya no quiero escuchar "El Te Amo de la Violencia". Ya no se verán caer más lágrimas por las mejillas de...

¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y qué son las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto que se propone el desafío de entenderse a sí mismo. Todo lo que hacemos depende de esta máquina que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas décadas estas incógnitas eran abordadas únicamente por filósofos, artistas, líderes religiosos y científicos que trabajaban de manera aislada. Sin embargo, en los últimos años las...